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乒乓球正手快攻技術之松平健太

? ?這期主要講的就是松平健太的技術，他代表技術是下蹲式發球，但是在他的正手快攻打法上也是有一定的代表性，他的正手快攻技術手法靈活，而且他的控制也非常到位。下面我們主要從兩個方面講解松平健太的正手快攻打法技術：借力提速，用手找球、快在哪里？　　乒乓球正手快攻技術之松平健太：快在哪里？　　馬龍的快體現在每板球之間的銜接上；波爾的快體現在旋轉加速度上；馬琳的快體現在步法上，而松平健太的快也是大

2014-02-23 10:54:55 乒乓球技術，正手快攻技術，松平健太，乒乓球打法

乒乓球發球技術之松平健太的“下蹲式發球”

? ?提到松平健太和他的“下蹲式打球”球友們應該都非常熟悉了，他曾經兩次在世乒賽中擊敗馬琳，其中他的“下蹲式打球”技術就其它的很大的作用，下面主要講到的技術就是關于松平健太“下蹲式打球”技術的兩個重要的環節：下蹲也要半高拋、手腕的“軟”摩擦。　　乒乓球“下蹲式發球”發球技術：手腕的“軟”摩擦　　下蹲式發球很少被運動員采用，因為它的動作體系很難發出較短的球。在高水平比賽中，除非對方沒做好準備

2014-02-23 10:32:03 乒乓球發球技術，松平健太，下蹲式發球，乒乓球技術

乒乓球發球技術之楊艷梅教你發球搶攻

? 楊艷梅教你發球搶攻技術，首選我們調整重心，重心偏右有助于上正手，然后正膠拉球需要更多蹬地，手腕手腕外展充分制造摩擦，最后就是重心彈起也可迅速還原這就是發球反攻的重要步驟，下面是每一步的詳解。 ? 楊艷梅教你發球搶攻：重心偏右有助于上正手- 　楊艷梅搶拉正手位下旋球時采用的是小跨步，這種步法十分簡潔，能夠抓住擊球的最好時機去完成搶攻。發球還原后，還可以采用重心偏右腳的站位，在判斷好來球的位置

2014-02-23 10:10:48 乒乓球發球技術,楊艷梅,發球搶攻

乒乓球技術之如何對付削球

? ? 對付削球選手時一定不能急躁，沒有機會不要亂發力，除了斗智還要斗心理。削球運動員普遍進入狀態偏慢，但在比賽中的跑動范圍越來越大。攻球選手的體力會隨著比賽的進行而下降，擊球質量減低，甚至會怎么沖也沖不死對方，最后被活活耗死。所以，合理支配體力，巧妙運用戰術，才是戰勝削球打法的關鍵。， ? ? 削球選手的旋轉變化是他們得分的主要手段之一，尤其顆粒膠頂大板過來的球是非常轉的，所以正手能力偏差的運

2014-02-22 22:27:24 乒乓球技術，如何，對付，削球

乒乓球發球技術之發球搶攻

? ? ?乒乓球技術中的發球搶攻，主要依靠的是你的發球，發球質量的好壞，直接關系到發搶的成功率。所以要練好一手發球，按照套路來練，練轉不轉、上下旋、長短球，這幾樣相結合的一套發球。要打發球搶攻，首先要組織好一套自己的進攻套路。　 ? 乒乓球發球技術之發球搶攻：發球后兩腳配合起動進攻- 　　王曼昱在發鉤子球后的還原動作把重心更多地放在了右腿上，圖7中，她的左腳站得稍微有些虛，這樣更有助于右腳

2014-02-22 22:16:02 乒乓球發球技術，發球搶攻，乒乓球技術

乒乓球技術，少兒乒乓球多球練習

　乒乓球多球練習方法是近期在青少年兒童訓練中提出的一種訓練方法之一，但在少年兒童業余體校的啟蒙訓練中尚未廣泛推廣和應用，為了探索多球訓練的實際效果，本文對12名5-7歲少兒隊員在啟蒙訓練中采用該方法效果進行探討和研究。研究方法采用文獻法資料、實驗對比法，效果觀察法。通過6個月兩組隊員分別用單球訓練方法和多球訓練方法得出的數據進行比較，得出驗證效果。　　關鍵詞：少兒，乒乓球，多球練習法　　

2014-02-21 16:35:18 乒乓球技術，少兒，乒乓球，多球練習

乒乓球發球技術：下旋發球的先“發”制人

? 乒乓球發球占領著先機，發球的復雜多變的動作，讓對方摸不著頭緒才是王道，下面主要講到的是馬琳發下旋球時的戰術技巧。 ? 馬琳發球的種類是相當多的。側下旋到側上旋、低拋球到高拋球、短到進網、長到底線、再配以假動作，連續兩次使用同樣的發球是相當少的。他的目的就是盡量讓對方接發球過高，為下一板搶先上手做更好的準備。利用發球讓對方的節奏失調也是馬琳最強大的武器之一。 ? 馬琳發下旋時使用乒乓球

2014-02-19 14:06:14 乒乓球發球技術,下旋發球,乒乓球技術

乒乓球發球技術之逆側旋偷長

? 本期拆招解式為大家帶來的是一組精心設計的發球輪次。在高水平運動員的比賽中，只發一種球很難保持對對方的控制，哪怕這種球發得再好再精，對方接上幾個輪次后也大都能夠適應。自從“無遮擋發球”規則實施以來，接發球的判斷難度隨之降低，想要保住發球的優勢，就需要運用配套的組合來牽制對手，通過落點和旋轉的變化創造更多機會。 ? 隨著技術革新，臺內擰拉技術逐漸成了接發球手段中的主流，擰拉帶有很強的進攻性，

2014-02-18 20:48:54 乒乓球發球技術,逆側旋偷長,乒乓球技術，乒乓球打法

乒乓球發球技術之偷襲中的逆側旋短球發搶

? 乒乓球發球技術一直都是老生常談，下面我們根據波爾和張繼科的對決中的戰術所演示，解說“不好對付的中性側旋、發搶位置的計算、偷襲與牽制并重”，希望大家好好學習。 ? 在波爾的這組發球輪中，他首先偷襲了一板急長球，成功牽制住了張繼科，使其不能無所顧忌地運用反手擰拉技術來處理接發球。隨后，波爾及時抓住有利戰機，第二板發了逆側旋到張繼科的正手位短球，張繼科猶豫了一下，還是采用正手輕挑波爾的中間偏反手位

2014-02-18 17:59:22 乒乓球發球技術，偷襲，逆側旋，短球，發搶技術，乒乓球技術

乒乓球發球技術之馬龍、張繼科的偷襲球

? 乒乓球發球技術中的偷襲球，如果成功，得分率極高，而起又急又長的效果也讓對手回球質量不高，下面是張繼科和馬龍的偷襲球特點。 ? 乒乓球發球技術之馬龍、張繼科的偷襲球：發長球要與個人特點相配套 ? 他們兩人偷襲的急長球除了旋轉的區別外，也體現出了配合各自戰術特點的區別：張繼科的逆側旋急長球主要是以旋轉為主，對方在接發球時要制造更高的弧線以保證命中率，這樣回過來的球降低了速度，更利于張繼科力量和

2014-02-18 17:45:19 乒乓球發球技術，馬龍，張繼科，偷襲球，乒乓球技術

乒乓球技術之朱世赫削球打法絕妙之處

? 乒乓球技術中削球打法在男運動員中是很難立足的，但朱世赫憑借超強的毅力和天賦，多年來一直穩坐男子乒壇削球手的頭把交椅，并仍然活躍在頂級世界大賽中，向世人證明了他所具備的韌性和實力。本期名將賞析，我們將向大家展現朱世赫的突出技藝，并通過他延伸到世界級的攻削對決，領略兩種打法的絕妙之處。　乒乓球技術之朱世赫削球打法絕妙之處：讓出空間最重要 ? 本篇內容是朱世赫如何利用正反手處理中路追身球，這種

2014-02-17 14:29:35 乒乓球技術，朱世赫，削球打法，乒乓球打法

乒乓球技術之拉弧圈如何又低又平？

? 打乒乓球時，拉球拉的又低又轉才是最好的，但是最近自己的拉出去的球卻是要么太高，要么不轉，而且還經常出臺，就發了帖子大家研究，球友們確實給指出了不少問題，下面和大家分享一下。乒乓球技術之拉弧圈如何又低又平，球友看法一 ? 不管拉高吊還是前沖。都應該做到沉肩轉腰重心落到右腳上。發力的時候要做到右腿蹬地帶動轉腰大臂和肩放松并收小臂摩擦球。至于高吊和前沖主要是撞擊和摩擦的比例還有摩擦的方向。具體

2014-02-16 21:35:20 乒乓球技術，乒乓球打法，乒乓球技巧，拉弧圈如何又低又平

乒乓球技術之要從容的像高手一樣打球

? 我們無論是在比賽還是在和高手過招時，或多或少的都有一些不自信，過于緊張。這樣就會導致失誤率增加，結果就是輸球。所以我們要打好乒乓球，乒乓球技術是一個方面，心理的這關也一定要過，學會高手那樣的從容應對比賽，輸贏不是目的，重要的是過程。 ? 打乒乓球時快速,不退臺,有些球打過去,還在欣賞弧線,下一板球已經過來,這就快不起來了.可是真正快起來后,發現也無暇欣賞自己的作品,過去的弧線怎么樣?二跳是否

2014-02-14 19:04:55 乒乓球技術，從容，高手，打球，乒乓球打法

乒乓球打法技術之如何增加持球時間？

? 我們在打乒乓球的時候，經常遇到這樣的情況，球到了我這邊之后，我接觸球之后就很快出去了，相持非常少，那么我們在打乒乓球時如何增加相持球的時間呢？ ? 我們在打乒乓球的時候經常感覺手硬，控制不住球尤其是在搓球與拉球的時候，很多人都有這樣的疑問，還有一個疑問：人家用瑟性套膠搓球，感覺手腕一放松，拍面輕輕一點球，球過來的要比想象中的轉的多，而我刻意去加轉都沒人家那質量。 ? 想成為真正的乒乓球高手

2014-02-14 18:32:47 乒乓球打法技術，如何增加，持球時間，乒乓球技術

乒乓球打法技術之文明打法與不講理打法

? 在乒乓球平常的切磋中，一起共同練習球技，共同進步是目標，但是在我們打乒乓球時出現了“不文明”打法和“文明”打法，讓不少球友爭論不已。 ? 乒乓球打法中不講理打法與文明打法，所謂不講理打法是指不管能否打上只管上手，打上與否對方都得撿球。文明打法是指出手比較有把握的，以打技術為前提的，不一定板板下死手，有利于提高技戰術的把控能力。過去在學校打得多些，幾個伙伴以練球為主，雖然最后也會來上幾局，但

2014-02-14 17:11:59 乒乓球打法技術,文明打法,不講理打法

乒乓球技術練習之比賽練習和基礎練習

? 乒乓球技術不是一天就能煉成的，需要長時間的練習。不過練習也分很多種，比如比賽也算練習的一種，還有基礎練習。 ? 自從學會練球，對攻球的方位和力量都有所控制，總不舍得把球打死，總想多搞一會兒。對水平低點的問題不大，但水平接近的，有時候會輸得很慘。想到自己在比賽中能練習些東西很開心，但輸得多了，關鍵長了對方的士氣，如果全按比賽去打，都是一兩下都結束了，有時候挺矛盾的。 ? 乒乓球練習是基礎，固

2014-02-14 16:47:19 乒乓球技術,練習,比賽練習,基礎練習

乒乓球技術：鞭打式發力？

? 今天在逛論壇無意中看見這個挺有意思的帖子，我們在乒乓球技術中，如何發力是大家一直都在練習的，鞭打式發力又是怎么一會事呢？ ? 乒乓球高手們總在講鞭打式發力，既然是鞭子，就有鞭柄和鞭身，那么鞭柄是什么，鞭身又是哪里？這個問題到底怎么理解，可能會關系到是否能真正地把鞭打式發力運用好。最初我理解是把人的身體作為鞭柄，整個胳膊作為鞭身，按照這個理解練習，我好像一直沒有找到好的擊球感覺。后來又看到大咖

2014-02-14 16:33:46 乒乓球技術,鞭打式,發力,

乒乓球正膠技術--正手快拉，反手加力推

?? 在乒乓球界使用正膠的人不少，正膠技術是很多人都在練習的，今天主要講解正手快拉，反手加力推技術，下面是技術介紹。乒乓球正膠技術之反手加力推： ? 回球力量大，球速快，有落點變化，實戰中常可迫使對方離臺后退選育被動。守的局面。與減力擋配合使用，能更有效的牽制對手，奪得主動。適用于對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕的功球及推擋。 ? 1、擊球前前臂必須提起，上臂后收，肘部貼近身體，拍離臺面

2014-02-05 14:46:54 乒乓球正膠技術，反手加力推，正手快拉乒乓球技術

乒乓球技術之松平健太的正手快攻

? 乒乓球技術之松平健太的正手快攻：本篇介紹的快攻，不是只像直板正膠突擊那樣局限于某種單項技術，而是可以體現在正手的各種擊球方式上，這也是松平健太打法的一大代表特征，體現了他靈活多變的手法和超強的控制手感。　乒乓球技術之松平健太的正手快攻：快在哪里？　馬龍的快體現在每板球之間的銜接上；波爾的快體現在旋轉加速度上；馬琳的快體現在步法上，而松平健太的快也是大家眾所周知的，如果來球允許，他會盡量站

2014-02-05 13:27:19 乒乓球技術，松平健太，正手快攻

乒乓球發球技術之松平健太下蹲式發球

乒乓球發球技術之松平健太下蹲式發球：提到松平健太，大家并不會覺得陌生。2009年橫濱世乒賽，他以3比4惜敗馬琳后，很多中國球迷就記住了他。2013年，他在巴黎世乒賽中又遇到了馬琳，并最終取勝。4年來，他的技術實力更加雄厚，戰術運用更加成熟，已經具備了世界優秀選手的水準。乒乓球發球技術之松平健太下蹲式發球：手腕的“軟”摩擦　下蹲式發球很少被運動員采用，因為它的動作體系很難發出較短的球。在高水平比賽

2014-02-05 13:19:35 乒乓球發球技術，松平健太，下蹲式發球，乒乓球技術