- 乒乓球
- 乒乓球新聞
- 羽毛球新聞
- 戶外資訊
- 網球新聞
- 綜合類新聞
- 乒乓球技術打法
- 羽毛球
- 羽毛球打法技巧
- 戶外裝備導購
- 戶外知識
- 網球明星
- 運動健身
- 乒乓球比賽視頻
- 羽毛球比賽視頻
- 戶外裝備體驗
- 網球比賽視頻
- 足球
- 輪滑
- 乒乓球拍器材評測
- 羽毛球器材評測
- 戶外
- 網球裝備導購
- 臺球
- 騎行
- 乒乓球導購
- 羽毛球拍品牌導購
- 旅游路線攻略
- 網球
- 網球打法技巧
- 籃球
- 乒乓球明星
- 羽毛球明星
- 網球器材評測
- 游泳
- 登山/攀巖
- 乒乓球知識
- 羽毛球知識
- 網球知識
- 瑜伽
- 戶外視頻
- 乒乓球場館
- 羽毛球場館
- 網球場館
- 乒乓球比賽規則
- 羽毛球比賽規則
- 網球比賽規則
- 乒乓球促銷
- 羽毛球促銷
- 網球促銷
- 戶外促銷
- 綜合類促銷
- 綜合類
- 乒乓球教學視頻
- 乒乓球搭配技巧
- 促銷活動
商城資訊
乒乓球發球技術之發球搶攻
? ? ?乒乓球技術中的發球搶攻，主要依靠的是你的發球，發球質量的好壞，直接關系到發搶的成功率。所以要練好一手發球，按照套路來練，練轉不轉、上下旋、長短球，這幾樣相結合的一套發球。 要打發球搶攻，首先要組織好一套自己的進攻套路。
? 乒乓球發球技術之發球搶攻：發球后兩腳配合起動進攻-
王曼昱在發鉤子球后的還原動作把重心更多地放在了右腿上，圖7中，她的左腳站得稍微有些虛，這樣更有助于右腳蹬地側身，保證快速讓開位置。至于發球后如何取位的問題，是要根據自己使用的戰術而定的，并不是只遵照一套標準。例如想采用兩面上手搶攻戰術的時候，站位就可以平一些，保證重心是均勻的，這樣微調后就可以完成搶攻。
? 乒乓球發球技術之發球搶攻：從下往上按序發力-
這里的“從下往上”指的并不是發力方向，而是發力部位的順序。如圖11-13，我們可以清楚地看到王曼昱腿、腰和手臂的發力順序，這是正手拉球最基礎的原理。腰部的穩定性強于手臂，力量也大于手臂，所以用腰帶手的發力動作最合理。當然，打到一定水平后也有例外，例如張繼科這樣的天才運動員，就可以憑借自己超強的手上爆發力，僅靠前臂和手腕就能完成高質量的正手拉球，從而作為他技術打法配備的需要。
乒乓球發球技術之發球搶攻：薄摩擦，短弧線-
王曼昱是用反膠搶拉下旋球的，由于膠皮本身的摩擦性能非常好，所以前臂和手腕只需要隨著身體的轉動稍微收縮，就能制造出很強的旋轉。從正面圖可以觀察到王曼昱的手腕收縮動作很小，說明這板球基本是靠身體力量完成的。反膠正常摩擦拉過去的弧圈球，落臺后會出現一個加速的小跳躍，伴隨往上蹦的感覺。如果拉球時摩擦得薄一些，球的弧線就會偏短，并且伴隨著強烈的旋轉。
乒乓球發球技術之發球搶攻：還原動作要準備到下一板-
王曼昱在動作完成后的重心基本放在了左腿上，這是側身搶拉后的慣性動作，但也對下一板球的快速銜接起到了直接作用：原地還原進行重心交換可以完成側身連續拉的銜接；直接蹬地回到中間位可以進行擺速銜接；墊步完成重心交換可以進行撲正手的銜接。
