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研究發(fā)現(xiàn)，除了嗜血的昆蟲(chóng)蚊子等以外，大多數(shù)蟲(chóng)子不會(huì)主動(dòng)發(fā)動(dòng)襲擊，它們襲擊人多是因?yàn)槭艿搅巳说捏@嚇。因此，提醒大家野外游玩時(shí)最好不要主動(dòng)招惹某些昆蟲(chóng)。 蜱蟲(chóng) 蜱主要棲息在草地、樹(shù)林等環(huán)境中，應(yīng)盡量避免在此類環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥。如需進(jìn)入此類地區(qū)，尤其是已發(fā)現(xiàn)過(guò)病人的地區(qū)，應(yīng)注意做好個(gè)人防護(hù)。可在暴露的皮膚和衣服上噴涂避蚊胺(DEET)等驅(qū)避劑進(jìn)行防護(hù);蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方
核心提示：下面就是一個(gè)簡(jiǎn)單的10分鐘力量鍛煉教程，每周做2到3次，主要針對(duì)雙腿、臀部和腳，無(wú)法戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，大家不妨在家試試。 陰雨天氣讓很多人抱怨無(wú)法外出健身，團(tuán)體鍛煉教練、室內(nèi)步行鍛煉視頻的錄制者萊利斯告訴你：“巧妙利用時(shí)間，在寒冷的天氣或者是下雨天做腿部力量訓(xùn)練，這樣當(dāng)明朗的天氣你再次置身戶外的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的步伐變得更加輕盈。” 下面就是一個(gè)簡(jiǎn)單的10分鐘力量鍛煉教程，每周做2
導(dǎo)語(yǔ)：瑜伽的動(dòng)作十分適合肉比較結(jié)實(shí)的女性，因?yàn)樗軌蛴行У厮沙诰o繃的肌肉，還能使我們更加了解自己的身體，讓我們知道自己哪個(gè)部位比較強(qiáng)壯，哪個(gè)部位比較脆弱，哪里的肌肉比較緊繃，哪個(gè)關(guān)節(jié)特別靈活。這也是為什么就連奧運(yùn)健將們也會(huì)通過(guò)瑜伽動(dòng)作來(lái)做熱身或放松運(yùn)動(dòng)。下面，愛(ài)美網(wǎng)小編教大家一套可以柔化身體的減肥瑜伽動(dòng)作教程，讓身材變得更柔美，拒絕又粗又壯！ (點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)) 經(jīng)常有想減肥的朋友為這個(gè)
中國(guó)輪滑協(xié)會(huì)消息，11月9日，2012年全國(guó)單排輪滑球錦標(biāo)賽在廣州市駿景中學(xué)拉開(kāi)帷幕，國(guó)家體育總局群體司司長(zhǎng)、中國(guó)輪滑協(xié)會(huì)主席盛志國(guó)、國(guó)家體育總 局社體中心主任胡建國(guó)、廣東省體育局黨組副書(shū)記葉細(xì)權(quán)、廣東省體育局副局長(zhǎng)曾曉紅、中國(guó)輪滑協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)黃強(qiáng)、廣東省社會(huì)體育中心主任麥良、廣州市體育局局 長(zhǎng)羅京軍、廣州市體育局副局長(zhǎng)廖小明、天河區(qū)教育局局長(zhǎng)柳恩銘等領(lǐng)導(dǎo)出席了開(kāi)幕式。本屆錦標(biāo)賽有來(lái)自全國(guó)各省市的
當(dāng)?shù)貢r(shí)間11月18日，2012年第九屆亞洲游泳錦標(biāo)賽在阿聯(lián)酋迪拜結(jié)束了花樣游泳項(xiàng)目最后一個(gè)比賽日的爭(zhēng)奪。蔣文文[微博]/蔣婷婷[微博]獲得雙人自由自選冠軍，中國(guó)隊(duì)獲得集體自由自選金牌，至此中國(guó)隊(duì)包攬了本次亞錦賽全部七金。 在前三天的比賽中，中國(guó)隊(duì)將全部五金收入囊中。18日首先進(jìn)行的是雙人自由自選決賽，姊妹花蔣文文/蔣婷婷出戰(zhàn)，她們的表演主題是《天鵝》。這套動(dòng)作規(guī)范，輕巧優(yōu)美，表現(xiàn)出了很好的柔韌
尤文官方回應(yīng)莫拉蒂言論，暗示國(guó)米也不干凈 國(guó)米主席莫拉蒂在賽后更是暗示有人是想搞國(guó)米，曾經(jīng)的那個(gè)可怕時(shí)代似乎又回來(lái)了。 ?.在意甲第13輪國(guó)米主場(chǎng)2-2戰(zhàn)平卡利亞里的比賽中，藍(lán)黑軍在比賽中遭遇了多次在賽后引起極大爭(zhēng)議的判罰。為此，國(guó)米主帥斯特拉馬喬尼在比賽中因抗議被罰下場(chǎng)，國(guó)米主席莫拉蒂在賽后更是暗示有人是想搞國(guó)米，曾經(jīng)的那個(gè)可怕時(shí)代似乎又回來(lái)了。 爭(zhēng)對(duì)莫拉蒂的暗示言論，尤文官網(wǎng)隨后在登出一則
談到自己職業(yè)生涯第18次三雙，科比-布萊恩特顯得很低調(diào)，他表示自己并不是一名三雙型的球員，他表示自己只是一名得分手。 ?.談到自己職業(yè)生涯第18次三雙，科比-布萊恩特顯得很低調(diào)。 “我是一名得分手，我不是一個(gè)三雙型的球員。”科比說(shuō)道。 今天的比賽中，科比得到了22分11個(gè)籃板和11次助攻。 科比上一次得到三雙還要追溯到2010年11月3日，他在那場(chǎng)比賽中得到了30分10個(gè)籃板12個(gè)助攻。
網(wǎng)球比賽規(guī)則：網(wǎng)球比賽分為單打和雙打兩種形式.球員用網(wǎng)球拍將球擊過(guò)網(wǎng),落入對(duì)方的場(chǎng)地上.每位球員的目的都是盡力將球打倒對(duì)方的場(chǎng)地上去.就這樣一來(lái)一回,直到有一方將球打出界或沒(méi)接到球?yàn)橹埂Ｔ谡奖荣惽埃枰_定比賽由誰(shuí)先發(fā)球。整個(gè)比賽中,雙方球員輪流發(fā)球.發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后,中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里.。發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落在對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)。每局第一分球記為15，第二分球?yàn)?
一、德約科維奇 (Novak Djokovic)（小德、鬧來(lái)、當(dāng)紅炸子雞）傳 -簡(jiǎn)介： ? 諾瓦克·德約科維奇，塞爾維亞職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員。現(xiàn)單打世界排名第1位。2011年7月4日溫網(wǎng)男單決賽，以3比1擊敗衛(wèi)冕冠軍納達(dá)爾，首次捧起溫網(wǎng)獎(jiǎng)杯，打破了費(fèi)德勒和納達(dá)爾對(duì)溫網(wǎng)男單冠軍長(zhǎng)達(dá)8年的壟斷。2011年9月13日，再次擊敗納達(dá)爾，獲得美國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽男單冠軍，年度三奪大滿貫，并鎖定年終世界第一。 ?
拉斐爾·納達(dá)爾（1986年6月3日－）西班牙職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員。納豆出生于西班牙馬略卡，2001年轉(zhuǎn)入職業(yè)網(wǎng)壇。納達(dá)爾從2005年7月爬到世界排名第二蟬聯(lián)至2008年8月，世界第二在位時(shí)間達(dá)創(chuàng)歷史紀(jì)錄的160周。納豆在2010年法網(wǎng)男單決賽中，納達(dá)爾直落三盤(pán)，擊敗瑞典大炮索德林，第五次在羅蘭?加洛斯加冕，同時(shí)也取代費(fèi)德勒，重返世界第一。 ? ? ? 永遠(yuǎn)的紅土之王：納達(dá)爾 ? ? ?
1.初學(xué)者選購(gòu)球拍 ?? 非不得已，請(qǐng)盡量不要用或買(mǎi)鋁拍、木拍（收藏家例外），鋁、木拍現(xiàn)在大多已成古董，但鋁拍在市面上還是看得到且價(jià)格也很低，不過(guò)因?yàn)榍蚺闹亓枯^重，彈性、避震效果較差，還是建議盡量不要購(gòu)買(mǎi)才可避免些不必要的運(yùn)動(dòng)傷害。 ? 目前網(wǎng)球拍的主流是碳纖維為主的復(fù)合材料，球拍輕且避震效果好，也較不易造成運(yùn)動(dòng)傷害，低價(jià)位的也是有，但一般說(shuō)來(lái)還是比鋁拍貴。 ? 而初學(xué)者的選購(gòu)球拍，一般所
網(wǎng)球愛(ài)好者如何才能選購(gòu)稱心如意的網(wǎng)球產(chǎn)品？怎樣鑒別網(wǎng)球的優(yōu)劣？時(shí)常會(huì)接到一些網(wǎng)球Fans提出這樣的問(wèn)題，這里我們分兩個(gè)問(wèn)題來(lái)談。 ? 一、鑒別網(wǎng)球的優(yōu)劣 雖然網(wǎng)球具備技術(shù)指標(biāo)和等級(jí)區(qū)分，但是由于一些技術(shù)指標(biāo)的檢驗(yàn)是需要在一定的檢驗(yàn)條件和檢測(cè)設(shè)備下進(jìn)行的，而一般消費(fèi)者又沒(méi)有專業(yè)的儀器，那么如何判定呢？首先，我們拿到的如果是罐裝網(wǎng)球時(shí)，必須看罐的氣壓是否足，因?yàn)槿绻薜臍鈮翰蛔銓⒂绊懙絻?nèi)存網(wǎng)球的保存。
第一梯隊(duì)：wilson維爾勝、head海德、prince王子、babolat百保力、Yonex尤尼克斯、Dunlop鄧祿普。 ? 這個(gè)梯隊(duì)的球拍基本上是國(guó)內(nèi)常見(jiàn)或者是國(guó)際巨星常用的強(qiáng)力品牌。大部分球友都知道的球拍品牌，當(dāng)然，其質(zhì)量與球拍的手感無(wú)可爭(zhēng)議。 ? 1.wilson維爾勝 Wilson（威爾勝）是美國(guó)品牌，是目前國(guó)際市場(chǎng)占有率最高的網(wǎng)球品牌。全球網(wǎng)球拍銷量最大、最受職業(yè)選手和業(yè)余選手歡迎的
一、網(wǎng)球扣殺技巧（網(wǎng)球扣殺特點(diǎn)，要點(diǎn)）——簡(jiǎn)介： ? 網(wǎng)球扣殺，一個(gè)令人羨慕和霸氣的打法。在網(wǎng)球賽場(chǎng)上完美的扣殺能給你帶來(lái)非常有效的得分效果。在這里我們來(lái)給大家介紹一下和網(wǎng)球扣殺的幾個(gè)和這個(gè)技術(shù)有關(guān)的技巧要點(diǎn)，希望喜歡的朋友們可以從中收益。 ? 二、網(wǎng)球扣殺技巧（網(wǎng)球扣殺特點(diǎn)，要點(diǎn)）——扣殺前準(zhǔn)備： ? 網(wǎng)球扣殺動(dòng)作的完成不單純是扣殺的動(dòng)作，還需要扣殺前的全身的協(xié)調(diào)。 1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左
打網(wǎng)球是一項(xiàng)需要來(lái)回跑動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，步法的移動(dòng)在網(wǎng)球比賽中有非常重要的作用。 (克里斯特爾斯在球場(chǎng)上的移動(dòng)非常迅速) 下面來(lái)介紹網(wǎng)球的三種基本步法：兩側(cè)蹬跨步、并步右側(cè)移動(dòng)步法、左側(cè)前交叉移動(dòng)步法。 (一)兩側(cè)蹬跨步 通常在對(duì)方來(lái)球速度較快，落點(diǎn)比較偏內(nèi)時(shí)運(yùn)用較多。向右側(cè)蹬跨步時(shí)，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側(cè)跨出的同時(shí)，髖關(guān)節(jié)旋外，落地后成側(cè)弓箭步狀。擊球后，右腿隨即旋內(nèi)蹬
對(duì)于網(wǎng)球初學(xué)者來(lái)說(shuō)，下面幾種錯(cuò)誤可能會(huì)經(jīng)常犯，想要提高自己的網(wǎng)球技術(shù)，下面這幾種錯(cuò)誤可要好好糾正。 1、打不中球。改正方法，拉拍到身右側(cè)，拍面與地面成45度角，拍柄平行于球網(wǎng)，拿拍對(duì)準(zhǔn)球的中下部位，用最簡(jiǎn)單的動(dòng)作將球輕輕推送過(guò)網(wǎng)。 2、擊球點(diǎn)偏后。改正方法如上，拉拍位置不是身后而是身右。簡(jiǎn)易法和傳統(tǒng)法的最大差別就是這里。傳統(tǒng)法要求側(cè)身，拉拍，簡(jiǎn)易法要求不要側(cè)身，不要拉拍。初學(xué)網(wǎng)球如果用側(cè)身拉拍的
這篇文章是一篇介紹美國(guó)網(wǎng)球度假村的文章。在美國(guó)，網(wǎng)球可是一個(gè)普及性超高的運(yùn)動(dòng)，因此，許多人度假時(shí)同樣考慮有一塊舒適的場(chǎng)地來(lái)享受自己的假期。圖片下面有網(wǎng)球場(chǎng)的名稱，如果讀者有機(jī)會(huì)的話，可以通過(guò)google一下這個(gè)球場(chǎng)，去享受自己的網(wǎng)球之旅。 ? 對(duì)于那些想遠(yuǎn)離充滿挑戰(zhàn)的現(xiàn)代社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，選擇一個(gè)好的度假村顯得非常重要。隨著度假村在全國(guó)各地雨后春筍般的出現(xiàn)，一直從東海岸建到了西海岸，人們將更加難以選擇
冬天到了，天氣變冷了，風(fēng)也變大了，衣服穿得多了，人也變懶了，到底還要不要打網(wǎng)球就成了一個(gè)問(wèn)題。要小編說(shuō)的話，自然是要繼續(xù)打的。別說(shuō)長(zhǎng)期不打技術(shù)、手感什么的都要生疏許多，夏天好不容易修煉得來(lái)的好身材也會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)冬天的懶惰而毀于一旦。夏季打網(wǎng)球最重要的可說(shuō)是防曬，那冬季我們又該注意些什么呢？ ? 做好充分的熱身工作 ? 說(shuō)起熱身，其實(shí)無(wú)論什么季節(jié)都是必不可少的，但冬季則更為重要。 ? 在寒冷的的冬
這篇博文的作者，是個(gè)害羞的牛逼人物，付饒！網(wǎng)球碩士！因?yàn)槌ＨゾW(wǎng)球網(wǎng)上看他的博客，雖未謀面，但看過(guò)被攝像機(jī)勾進(jìn)魂后的照片。之所以轉(zhuǎn)載這篇，是覺(jué)得他的很多觀點(diǎn)可能對(duì)我們常組織網(wǎng)球愛(ài)好者一起活動(dòng)的人會(huì)有一些啟發(fā)。少絮叨，看他的文！ FR: 一小時(shí)到底能不能學(xué)會(huì)網(wǎng)球？我的答案是：可以！ ? 提問(wèn)一：打過(guò)網(wǎng)球，卻最終放棄的原因是什么？ ? 我記得美國(guó)網(wǎng)球雜志和ITF都做過(guò)這方面的調(diào)查，結(jié)果顯示，多數(shù)
一、YONEX 尤尼克斯 RDiS 300 試打感受（YONEX 尤尼克斯 RDiS 300 網(wǎng)球拍測(cè)評(píng)）——科技簡(jiǎn)介 ? 作者：奇拉的小妖 ? 這款球拍是應(yīng)最近網(wǎng)球競(jìng)技的速度提升、增加力量的需求以及對(duì)于快速球的控制性能，以“讓球速更快提升”、“讓旋轉(zhuǎn)更加強(qiáng)烈”作為理念所設(shè)計(jì)的。 RD沖擊速度(Impact Speed)主要是抑制拍框因空氣阻力產(chǎn)生的形變，使得揮拍擊球瞬間感覺(jué)舒適。 在拍喉的軸心部
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