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練習(xí)感覺(jué)還不錯(cuò)，為什么比賽中發(fā)揮不好？視頻教程
根據(jù)國(guó)球匯君的經(jīng)驗(yàn)，業(yè)余球友最大的困惑之一就是：練習(xí)感覺(jué)還不錯(cuò)，為什么比賽中發(fā)揮不好？
本期《乒在民間》就來(lái)了這樣一位學(xué)員：
話不多說(shuō)，先和姚教練過(guò)兩板：
姚教練先支個(gè)招：你退著打試試！
俗話說(shuō)：三天不練，老腰知道。這位球友球很熟，爆發(fā)力集中，一看就是平時(shí)老打球。
但是也看出問(wèn)題來(lái)：這位學(xué)員總是條件反射式的用腰調(diào)整位置，而不是用腳找位置。沒(méi)讓開(kāi)位置，發(fā)不上力，被頂住了，只能被動(dòng)地重心起來(lái)。
姚教練量身定制“治療”計(jì)劃：
1.把重心壓住了，球點(diǎn)保證在右前方。允許失誤的2/3臺(tái)兩點(diǎn)走位來(lái)一波：
2.一短一長(zhǎng)前后步法刷起來(lái)，體會(huì)重心感覺(jué)，跳完以后人是圓的、抱團(tuán)的，不是松散的。
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