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打乒乓球進攻時，小臂該如何揮拍？教學視頻

發布日期：2018-06-29 11:26:56


打乒乓球正手攻球肩膀用力過多，小臂收的不夠怎么辦？下面是馬教練乒乓球教學視頻


馬教練診斷

為何小臂收得不夠

1.練習基本功時沒有用上蹬轉。
2.過早發力，導致身體僵硬。

建議徒手揮拍，不用太快，找到用重心帶動揮拍的感覺

手前臂是一個調節的出球的過程，不推薦過早的收前臂，建議剛學打乒乓球盡量把球打長，打到底線，把球打到底線殺傷力大。

建議多亮著板形往前打

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