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羽毛球教學(xué)：業(yè)余高手四大誤區(qū) 加速不是萬(wàn)能的
你加速就能贏對(duì)手？
羽球打到有一定水準(zhǔn)之后，加速似乎就成了中高手與高高手的分水嶺。這其實(shí)完全就被誤導(dǎo)了。動(dòng)不動(dòng)就會(huì)看到提到林丹巔峰時(shí)期的變速突擊是多么的高大上。很多業(yè)余高手乃至于教練不夠?qū)I(yè)的球員就被誤導(dǎo)了：變速的必要元素來(lái)自于加速，所以我必須多加速。
變速突擊是個(gè)多么復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)，需要的出球路線，腳步跟進(jìn)與體能的要求我們就不說(shuō)了，這個(gè)自己去科普（也可以問(wèn)教練，但是誠(chéng)實(shí)的教練往往會(huì)告訴你，以你的水平搞個(gè)加速突擊還不如練個(gè)上網(wǎng)跟進(jìn)）。
最重要的一點(diǎn)，就是很多人的盲點(diǎn)就是變速突擊的精華在于加速，這個(gè)當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)。你必須能夠加速才能真正的有變速，但是最重要的不在于加速的能力，而在于跟進(jìn)的判斷與能力。如果你能打出限制球，你能做預(yù)判，那就事半功倍，而預(yù)判的前提是出球有壓迫性與準(zhǔn)確性。
但是事實(shí)上，很多人打起＂自認(rèn)＂的變速突擊，都是自己先把自己累死。他把自己這邊的速度加起來(lái)了，可是對(duì)手并未真正依照他的速度在打，也就是說(shuō)他打的球只有速度增加了，對(duì)對(duì)手的壓迫性卻沒(méi)有增加。假設(shè)你的劈吊都劈到對(duì)手手邊而不是邊線上，那你加速越快你就死的越慘。
林丹的“變速突擊”適合業(yè)余高手嗎？
反過(guò)來(lái)想一下，為何變速突擊這樣牛又這樣有效，卻只有林丹玩的好…好吧，還有當(dāng)年的趙天王…。把這個(gè)戰(zhàn)術(shù)發(fā)揚(yáng)到極致呢。這點(diǎn)大家要好好想想。尤其是十五六歲的球員。不是人人都能像林丹趙劍華的。還有陶菲克，鮑春來(lái)（網(wǎng)前，控制進(jìn)攻型），蓋德，李宗偉（拉吊突擊，控制進(jìn)攻型），孫俊（拉吊控制，守中反攻型），李炫一（拉吊控制，全面型）等等等等很多很多打法。
變速突擊要會(huì)，可是這絕對(duì)不是唯一的手段。對(duì)一般業(yè)余來(lái)說(shuō)，這更也許是最華而不實(shí)的戰(zhàn)術(shù)。有更多的戰(zhàn)術(shù)與型態(tài)可能更適合你的技術(shù)與狀態(tài)，這點(diǎn)心里要有數(shù)。
有很多業(yè)余中的中高手往往就是不安逸于適合自己的打法而去屈就一些不適合自己，看來(lái)華麗卻不實(shí)用的戰(zhàn)術(shù)，這個(gè)問(wèn)題很值得一般進(jìn)階中段到高段的業(yè)余朋友重視，你輸球，不是因?yàn)槟惚容^弱，而往往是你試圖以己之短，擊彼之長(zhǎng)。
每個(gè)球下壓能壓制對(duì)手？
這絕對(duì)不行！！這絕對(duì)不行！！這絕對(duì)不行！！講究路線的球類運(yùn)動(dòng)，就一定要合理的球路分配。很多業(yè)余的打球都是七八分下壓，甚至有機(jī)會(huì)就下壓，沒(méi)機(jī)會(huì)也硬是想要下壓。這就緩解了對(duì)手的壓力，你下壓多，我就集中注意在前半場(chǎng)搶搓搶擋，被動(dòng)的就是你了。
壓迫后場(chǎng)，控制底線這兩個(gè)最最最簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)，也是最最最有效的戰(zhàn)術(shù)，大家都知道，可是一到場(chǎng)上，很多人往往都是過(guò)多的選擇下壓。如果你常常被人搶搓搶擋搞得你很被動(dòng)，記住，壓制后場(chǎng)轉(zhuǎn)移對(duì)手注意力后才是開(kāi)始下壓與吊網(wǎng)前的好時(shí)機(jī)。
“以靜制動(dòng)，守中反攻”才是業(yè)余王道
很多人都被誤導(dǎo)了，認(rèn)為羽球就是要像林丹李宗偉這樣打的。事實(shí)上，對(duì)于業(yè)余來(lái)說(shuō)，拉吊控制，守中反攻才是業(yè)余中段最合理的打法。
業(yè)余的得分，主要來(lái)自對(duì)手的失誤，而非自己的進(jìn)攻手段。業(yè)余的失分，主要來(lái)自自己的失誤，而非對(duì)手的壓迫。
那么，我們應(yīng)該專注于減少自己的失誤，完善自己的球路與場(chǎng)上的覆蓋率，而不只是專注于進(jìn)攻與下壓手段。如果你使用華麗的技巧，快速的跑動(dòng)創(chuàng)造了一個(gè)完美的下壓得分，損失的卻是一大截體力。那么，最常見(jiàn)的情況就是，你打了半局好球卻體力不支。
業(yè)余好手要記住：創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)不見(jiàn)得一定要使用加速，搶網(wǎng)，或抽擋這種吃力不討好的方式。守中反攻在業(yè)余的世界里，是很有效的。
來(lái)自《愛(ài)羽客羽毛球網(wǎng)》公眾號(hào)
看完“羽毛球教學(xué)：業(yè)余高手四大誤區(qū) 加速不是萬(wàn)能的 ”的新聞資訊，應(yīng)該對(duì)購(gòu)買(mǎi)一下羽毛球商品有幫助：
