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許昕講訴 奧運年從傷病到輸球 再到贏張繼科
許昕有一張很喜歡的照片。是他在吉隆坡世乒賽決賽第一個出場3比0戰勝水谷隼后，表情俏皮地比劃著“1”。那場比賽許昕打得很興奮，賽后的表情他很滿意，手勢的意義也不錯，“第一場、第一分、中國隊先下一城”。
“感謝上帝，讓我們抽到客隊！”那場比賽后，許昕面對鏡頭第一時間做了表白，在時隔兩個月后，許昕補充說，他偏愛團體賽中的“單數場次”，因為“這是決定領先和完勝的場次”。
世乒賽歸國后，許昕在全隊總結會上做了“檢討”，為什么？“打得不好呀！”別看許昕獲勝后的表情和接受采訪都幽默到位，但打得好不好他心里有數，“看自己比賽的數據，33個球，正手得分的有28個，打得太‘死’了，很多球一板下去，水谷都能回過來，打了太多相持球。”在賽后總結的時候，國家隊隊員通常對自己都是相當的苛刻，許昕在接受本刊專訪時也照樣“檢討”了自己，總結下來就是，“國家隊要求技術全面，特長突出，沒有明顯漏洞，而我這球打得，除了突出特長其他什么都沒了。”
再接著，海灣公開賽受傷，預選賽輸給從沒輸過的外協會對手，亞洲杯重整旗鼓蟬聯冠軍，許昕的故事很多，尤其是在奧運年。
奧運年就是每個比賽都是大考
《乒乓世界》：進入奧運年以后，心里是什么感覺？
許昕：我覺得從去年就開始能感受到奧運會的氛圍了。去年在備戰一系列大賽時就很清楚，所有參加的比賽都是要全力爭勝的，不管單打還是雙打，國際比賽還是隊內比賽，都要全力爭勝。每一次比賽對我來說都是一個考驗，都要展示出自己參加奧運會的強烈欲望。只要我參加的比賽都是大考，今年算起來，第一次大考是隊內直通比賽，前兩天和朋友們聊天，他們問我現在還用拼全國比賽嗎？好像只用拼世界比賽就可以？我還“教育”我的朋友們說，國內比賽可比國際比賽難打，尤其是隊內選拔賽，最難打。</p> <p> 《乒乓世界》：隊內直通比賽時的九局五勝賽制算難上加難嗎？
許昕：對我來說確實是，直板選手肯定希望比賽越短越好，因為我打的是變化，一旦打的局數多了，對手就適應我了，不怕我變了。九局五勝不但增加了比賽局數，還增加了比賽時間，這對我來說也是考驗，我現在也是年齡大的運動員了，體能和精力都要準備得特別細致。而且我有個缺點，就是在比賽中精力集中的時間不夠長，當時也是希望通過那個比賽能鍛煉自己，集中的時間越長越好，最好打一天都不容易走神。
《乒乓世界》：在比賽中達到這個鍛煉目的了嗎？
許昕：從發揮上看，前幾局我給對手的威脅還是挺大的，唯一輸給閆安的那場也是4比1領先被翻盤，那一場確實在領先的時候走神了，給我提了特別大的一個醒。最終直通了是一個收獲，能在比賽犯錯后找到自己的問題是另一大收獲。
現在輸這么多，后面要贏回來
《乒乓世界》：直通比賽后進入封閉訓練，在廈門你狀態特別好。
許昕：這是我練的最好的一次，在訓練中贏了很多球，但因為狀態太好了，我想通過看一些以前輸球的比賽錄像讓自己內心緊張一些，不要整個人飄起來了，結果這些比賽錄相給看壞事了。
《乒乓世界》：這也是你最后熱身賽一分沒拿的原因？
許昕：是呀，自己把自己的狀態給壓下去了，壓過了。熱身賽打了個0勝4負，我完全懵了。從場館回到基地后，我開始想輸這4場的原因和后果，特別后怕。兩天的熱身賽我都是在第一場輸了以后，第二場沒有調整過來，甚至輸得更慘，0比3就交代了，這要是在真正的大賽中，我第一場犯了錯誤，第二場如果贏了還能彌補一下自己的過錯，輸了就成“千古罪人”啦！
《乒乓世界》：這么糾結的時刻是怎么度過的？
許昕：吳指導（吳敬平）找我聊，說可以看輸球的視頻讓自己心定下來，但我有點做過了頭，看完輸球的，要看些贏球的，否則真的把自己壓郁悶了。劉指導（劉國梁）給我發微信讓我總結一下比賽，我寫了好長一段微信給他，劉指導看完說總結的不錯，還鼓勵我說：“你現在輸這么多，后面一定要把比賽贏回來。”他非常了解我，肯定看出我當時心理已經有點崩潰了，所以用這句話來點醒我。熱身賽后，也有很多朋友鼓勵我，讓我感受到很多人在關心我，希望我找回自信心，這對我來說就是力量。
在吉隆坡，我是最緊張的那一個
《乒乓世界》：真正到了吉隆坡即將參加比賽時，你覺得自己的狀態如何？
許昕：其實在吉隆坡我特別緊張，比賽一開始感覺更明顯，我絕對是最緊張的那一個。第一場碰格林卡，我第一局被他打了個3分就下來了，第二局開局又2比5落后，感覺在場上人都懵了。賽前我雖然也希望碰格林卡，因為他打左手的能力在外協會的選手中算很好的，我也想通過比賽檢驗一下自己。但心態是又希望和他打，同時又巨緊張。那場球大概是我這些年打得最“丑”的比賽，最后能贏下來真不容易，不是我對自己要求低，因為我那場比賽打得完全是失控了。
《乒乓世界》：賽后采取了哪些“緊急措施”讓自己調整過來？
許昕：因為世乒賽我的主管教練沒去，劉指導和秦指導（秦志戩）就來陪我看格林卡和我的比賽錄像，那時我和馬龍住一個房間，馬龍前幾場比賽打得也少，所以教練走后馬龍又陪我看了一遍，然后我自己再復習兩邊，不是去分析自己哪個環節贏哪個環節輸，而是看自己在場上的狀態，腦子里想的是怎樣能把這種狀態終止，重新煥發出力量。</p> <p> 《乒乓世界》：用了多長時間調整過來的？
許昕：小組賽前幾場都打得磕磕巴巴，人太拘謹，我希望自己能把在封閉訓練中感覺練得成熟的東西打出來，但是到比賽中發現只是我自己覺得成熟了，其實還是打不出來，用了也不果斷。相當于自己想了好多技戰術，跟做夢一樣，一比賽，夢醒了，現實的東西和夢里一點都沒有吻合。打到小組賽最后一場，是個轉折。得感謝劉指導，有意排陣讓我去打陳衛星，因為我打削球有底氣，一直主動進攻主動發力，沒有太多失誤，打法上也克削球，所以在別扭的時候碰上削球，是個機會，就看我能不能把握住了，賽后劉指導問我說：“打開了吧？舒服了吧？”他確實非常了解我。
和“亡命徒”的比賽打得最好
《乒乓世界》：出線后哪場打得最好？
許昕：半決賽。我半決賽的對手李尚洙完全是個亡命徒，他打球不管打不打得上，都是發力，全是搏殺，不要命的打法，碰上這種打法的，打到中后局還真是很別扭。我第一局輸了，因為對方上來就打得很兇，但后面我調整了過來，沒有受影響。我第一次跟李尚洙打的時候就輸給了他，后面贏了很多次，但總覺得和他比賽不安全，自己心理起伏也比較大，但世乒賽中我做到了相對平穩，感覺那是我打得最好的一場球。
《乒乓世界》：決賽時突然多出來很多觀眾，那時候緊張嗎？
許昕：一點都不緊張，與第一場對格林卡真是鮮明對比。第一場觀眾少，我卻緊張得都不會動了。到了決賽我人已經打開了，教練給我機會讓我打前面，我們又唯一一次抽到客隊，我打第一場，去碰日本隊一號水谷隼，對我來說是個考驗更是機會。因為我認為團體賽單數場次更關鍵，是決定領先和完勝的，我最想打的就是第一場。
《乒乓世界》：在這場自己最想打的比賽中發揮得怎么樣？
許昕：只能說還行。技術方面打得相對比較死，除了正手，其他技術打不死水谷這樣技術全面無謂失誤又少的對手，所以比賽里很多都是相持球。在比賽里只能看出我技術突出，全面什么的都沒有體現出來，所以回來以后要深刻總結和反省呢。
打不打封閉？
《乒乓世界》：你的肩傷在世乒賽期間還不明顯吧？
許昕：世乒賽打完還沒什么事，到了兩站海灣公開賽，可能因為連續作戰，第一站科威特公開賽8進4對水谷時，肩就有點反應，和馬龍打半決賽的時候就完全不受控制了。打完比賽馬龍跟我說我動作不對，我還只是覺得肩不舒服，沒意識到動作變型了，等我看錄像的時候發現馬龍說的沒錯，我那正手的失誤真是慘不忍睹。
《乒乓世界》：對水谷挽回6個賽點，又像42板那樣在網上被“神話”了，世乒賽和兩次海灣公開賽都碰到水谷，對方有什么變化嗎？
許昕：那場比賽確實有點懸，但水谷沒什么區別，比賽打成什么樣主要看我自己，打得那么懸其實不應該，我3比1領先后，比賽就該結束了。包括在第二站卡塔爾公開賽上，我也是3比0領先。在領先的時候劉指導和我都希望練一些新技術，也讓對手知道我有其他方法可以戰勝他，可惜這些新技術我還沒控制得收放自如，變過去容易，打不通再變回來的能力我還需要練。
《乒乓世界》：海灣公開賽回來后，就決定打封閉？
許昕：雖然兩站公開賽覺得肩真的不行了，但一直在猶豫打不打封閉，糾結了兩個星期，又是跑醫院又是在隊里治療。其實我從去年蘇州世乒賽開始肩就有傷，那時醫院檢查的結果是肌肉疲勞，這次再檢查，就成骨頭上的問題了。我就感覺問題嚴重啦，臨走去打預選賽前兩天，決定打一針封閉。
第一次輸給莊智淵
《乒乓世界》：帶傷參加預選賽，給自己定的什么目標？
許昕：肯定是不輸外戰。但上場后覺得真是力不從心，找不到比賽和競技的狀態，人也不是很興奮。第一場贏了李尚洙，是因為他打得比我還差；第二場對莊智淵，真是不該輸的球，我第一局贏了，第二局拿了兩個局點，第三局輸，第四五局都有局點，這球正常打的話我應該4比1贏，實際結果卻是我2比4輸了。輸球以后我第一反應不是郁悶，而是感覺打不動，直板最需要的精力和體力支持，我在場上都沒有，整個人都是不正常的。
《乒乓世界》：比賽中對肩傷的擔心會影響到你嗎？
許昕：有一些擔心，但因為藥效出來了，反應也沒有那么大。主要是自己覺得沒有底氣，賽前訓練不扎實，就覺得人薄，用技術沒底，特長技術用著都感覺沒譜，這是最影響我的一點。
《乒乓世界》：輸球給你帶來心理影響大嗎？怎樣再把自己調動起來？
許昕：輸了球心里肯定別扭，但同時我知道我只要在正常情況下和他打，我不會再輸。調動自己的方法就是訓練，我必須練夠了才能發揮出來，大賽前訓練讓我跑多少，量增加到多少都沒關系，信心是在平時這樣的訓練中積累起來的。我這人，就是必須跑起來，心里才有底。
亞洲杯比賽場地板是空的
《乒乓世界》：預選賽輸球，對亞洲杯比賽有影響嗎？
許昕：因為知道預選賽為什么輸球，所以回來備戰亞洲杯的時候我就想給自己加量訓練，后來隊醫說不要因為加量影響到身體恢復，再影響到以后的比賽就得不償失了。所以去亞洲杯之前我只是按照正常的訓練時間訓練，我不會因為輸了一場知道輸球原因的比賽而喪失信心，只要練，我就不會輸。
《乒乓世界》：亞洲杯對于你來說，目標還是絕對不能輸外戰吧？
許昕：所以也打得挺緊張的，只有兩個隊員打，而且我剛剛輸了外戰，這次怎么也不允許再犯這個錯誤，哪怕練得不扎實，也不能再有第二次了。亞洲杯的比賽打得也是磕磕巴巴，8進4又遇到李尚洙，拉完球后的一個上步，感覺腿發不上力。因為迪拜的比賽場館是展覽館，地板下面感覺是空的，我踩在上面覺得不實，剛打的時候不是很適應，正手拉球后，覺得跑不起來。
《乒乓世界》：這些比賽中的感覺，會和主管教練討論嗎？
許昕：我們經常聊，這次是吳指導（吳敬平）帶隊比賽，機會比較難得，所以我就抓準時機什么都聊，地面不平不舒服也都跟吳指導說。吳指導給我的反饋大多是鼓勵，包括比賽局間指導時，也是鼓勵比較多，給我很多信心。因為地板的原因，我全臺正手使用率不高，威脅不大的時候，吳指導鼓勵我從兩邊上手，加強反手的進攻能力，反手的攻防體系也要多用，最后效果確實也不錯，在對李尚洙、高寧和繼科的比賽中，有幾局的關鍵分我都是用反手直接得分。
只想贏，沒顧上想衛冕
《乒乓世界》：亞洲杯決賽時，腦中想的是衛冕還是隊內競爭？
許昕：都沒有，我就是想拿冠軍，亞洲杯冠軍是奧運會前最后一個杯賽，參賽的對手也挺強，無論奧運會我能報什么項目，拿這個亞洲杯冠軍對我的信心都是一個提升，所以決賽我沒有想競爭和衛冕，只想著拿這個冠軍。
《乒乓世界》：打決賽碰上隊友張繼科，用什么心態準備？
許昕：繼科的位置比我高，成績比我好，我如果想的是大家都是國乒主力的話，在心態上就不占優勢，大家都想贏，輸了不甘心，和繼科心態一樣，那我就吃虧吃大了，所以我的心態就是去拼他。
《乒乓世界》：最后決賽是贏在心態嗎？
許昕：對，心態是第一位的。我和繼科在比賽中限制對方的東西比較多，所以沒打出什么特別好的球，比賽就是互相限制，打著都別扭，在這個時候我又贏在敢出手，敢出其不意，在可以選擇發力或不發力的時候，我都選擇搏，失誤也認了，心態好確實是關鍵。
挑戰“一個人”
《乒乓世界》：現在距離奧運會不到3個月，需要做什么？
許昕：這三個月必須要突破。首先要有突破的想法，大方向要是對的。可能會練一些爆發力，左右速度，每天堅持住。在封閉訓練里要做的就是挑戰自己，挑戰任何不想做的事，真正突破了以后會很有成就感。
《乒乓世界》：不怕做的事有哪些？
許昕：早起我不怕，訓練量大我也不怕，我就是要讓自己練到“跑不死”、“跑不累”，多球極限我也不累，因為我的打法主要就是靠跑，如果我再怕跑，那就真沒有優勢了。
《乒乓世界》：從性格上來說，不想做的、需要挑戰的事又有哪些？
許昕：我比較喜歡大家聚在一起玩，不喜歡自己一個人呆著，除了看技術錄像，我干什么都想有人陪著。所以要挑戰的事就是“一個人”，年初我剛突破了“一個人看電影”，把我看睡著了。一個人吃飯、一個人逛街還沒挑戰過，應該去做一下，不能老想著有人做伴，挑戰一下耐得住寂寞吧！雖然聽起來都是怪事，但一旦挑戰成功，心里上會建立起“我可以改變”的信念，對訓練和比賽都有幫助。
看完上面的“許昕講訴 奧運年從傷病到輸球 再到贏張繼科?”之后，應該對您購買一下商品有幫助：
