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乒乓球橫拍握法反手快帶弧圈球技術要領介紹：

? 橫拍選手在接發球中，如果遇到對方發到反手位的上旋長球我們可以使用撥球的方式快速的將球回擊過去，但如果來球為反手側下旋長球或是下旋長球使用撥球難度較大，此時需要使用快帶球方式，在此向球友們介紹接反手位下旋長球的技術。

?橫板快帶弧圈球的技術動作與拉球動作類似，與拉球不同之處主要在于動作幅度、擊球時間和擊球力度的不同。由于快帶弧圈主要處理來球較為突然的長下旋球，使得這項技術具有動作較小、速度較快的特點，它要求在拉球過程中瞬間，抓住來球的上升期運用前臂和手腕的力量去擊球。

要完成一個完整的反手快帶弧圈球需要注意以下注意事項：

乒乓球橫拍握法反手快帶弧圈球技術要領之站位
? 反手快帶弧圈球是一項防御的被動技術，此項技術的使用一般是由于發球方發現己方站位較近選擇發長下旋發球時使用的一種接發球技術，站位選擇的目的主要是選擇何種回球線路，若察覺對方要側身強攻，站位時應正對球臺，這樣可以快帶出直線球，否則站位時可以偏側身位選擇斜線快帶。

乒乓球橫拍握法反手快帶弧圈球技術要領之引拍

? 由于來球較快，引拍時不可幅度過大也不可過小，過大容易造成球被頂住的感覺，引拍過小會造成摩擦球不充分下網現象，在擊球時將球拍引拍至左腹部即可，手腕微曲，拍面前傾。由于要克服下旋的旋轉需要增大球拍與球的摩擦力，在引拍過程中需要將重心放低，其主要動作是身體前傾臀部后撅。

乒乓球橫拍握法反手快帶弧圈球技術要領揮拍

? 在擊球時主要注意擊球時期以及擊球部位，由于來球速度較快且帶有強烈下旋，拉球時一定要在球的上升期擊球的中上部，由于要克服下旋，在擊球過程中要注意擊球的瞬間爆發力，這主要取決于小臂及手腕的發力情況。揮拍方向由左腹部揮向右前上方。在揮拍時需要將引拍步驟中的前傾身體打開變為提臀挺胸。

乒乓球橫拍握法反手快帶弧圈球技術要領總結：

? 反手快帶弧圈球是一項被動的擊球技術，由于回球旋轉和速度都無法達到變被動為主動的能力，所以在使用該項技術時一定要注意回球線路的選擇，直線和斜線是兩個比較好的線路。

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