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? 乒乓球反向磨擦發球技術是近幾年乒乓球世界上比較新的一種發球技術，其技術要求比較高，可實戰運用的效果也同樣比較高。所以，必須多訓練，熟知其要領，才能真正掌握這一發球技術要領。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之種類

經過多年的琢磨和練習,我總結了十種逆向反轉發球：

1、前搓內勾式(格林卡)

2、前搓外擺式(波爾)

3、右側內轉式(王浩)

4、右側外挑式(斯米爾諾夫)

5、后外前搓式(施拉格)

6、右外高砍式(高難)

7、左右急奔式(高難)

8、翻轉抖動式(自創高難)

9、晃動外搓式(郝帥)

10、背面逆旋式(馬林)

為提高球友們的發球技術，特編寫以下之要領，僅供參考。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之站位。

? 在一般情況下，身體要與端線的距離在30厘米左右，靠近端線左側三分之一處，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度要與網高差不多。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之姿勢。

? 身體略前傾，兩腳分為前后站立，左腿為實右腿為虛。擊球時身體向左旋轉90度。擊球后左手臂要迅速離開“三角區”（球網兩柱的延長線與擊球點形成的三角），向內（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之板形。

? 引拍要在右髖附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，擊球時略有內旋的動作。不論發上旋還是發下旋球，一定要保持動作的一致性。只不過發上旋球時，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，發下旋球時，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之發力。

? 發球時主要以摩擦為主，靠球自身的彈力過網。用力主要是腰、臂、腕、指四個部位，其發力主要在“轉、送、帶、壓”四個字上：轉：就是用轉腰的力量，轉腰要快，是一種爆發力；送：就是用小臂向前送手腕，只不過發上旋球時，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；發下旋球時，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在發下旋球時，有用拍子向前切球的感覺，在發上旋球時，有用拍子向前摑送球的感覺。壓：就是在觸球時握拍手要緊握一下拍子，同時拍子后面的手指要壓以下。“轉、送、甩”的發球的順序，必須用腰帶臂，用臂帶腕，這樣才能發出力來。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之出手。

? 在發球時一定要出手快，讓對方判斷模糊。因為在實行無遮擋發球以后，拍與球的接觸是在明處，對方很容易看得清楚。所以，發球時一定要出手快，多抖動，給對方造成模棱兩可的感覺，稍一遲疑，就會出現失誤，以達到發球制勝的目的。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之多變。

? 這一環節很重要，就是要掌握多種類型的發球技術，并且把球發的一定要轉，上下旋反差要大。在實戰運用中，根據對方的不適應，決定自己的發球種類。比如，對手不適應強下旋球，那你就以發強下旋球為主，再偶爾發一兩個上旋球或不轉球，往往能達到理想效果！總之，要靈活多變，做到各種旋轉結合、長短結合、左右結合。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之落點。

? 在發不出臺的短球時，身體要收緊，球的第一落點要在靠近球網的半臺。在發出臺球時，球的第一落點要靠近端線的半臺。在發左右兩個小三角球時，一個身體要收緊，另一個是完全靠磨擦，再一個力量要小，這樣球才能從邊線出臺。

乒乓球發球技術：逆向發球技術要領之還原。

? 在完成發球動作之后，要立即還原，身體向后退半步到一步，以便回擊第二板球。

以上介紹了反向磨擦發球的技術要領，在熟練掌握其要領之后，還可以演變出更多不同姿勢的發球，這樣就可以造成對方接球的難度，增強這種發球的實際效果。

? 乒乓球逆向發球技術如果能夠學會應該對你的乒乓球技術也增長不少。

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