- 乒乓球
- 乒乓球新聞
- 羽毛球新聞
- 戶外資訊
- 網球新聞
- 綜合類新聞
- 乒乓球技術打法
- 羽毛球
- 羽毛球打法技巧
- 戶外裝備導購
- 戶外知識
- 網球明星
- 運動健身
- 乒乓球比賽視頻
- 羽毛球比賽視頻
- 戶外裝備體驗
- 網球比賽視頻
- 足球
- 輪滑
- 乒乓球拍器材評測
- 羽毛球器材評測
- 戶外
- 網球裝備導購
- 臺球
- 騎行
- 乒乓球導購
- 羽毛球拍品牌導購
- 旅游路線攻略
- 網球
- 網球打法技巧
- 籃球
- 乒乓球明星
- 羽毛球明星
- 網球器材評測
- 游泳
- 登山/攀巖
- 乒乓球知識
- 羽毛球知識
- 網球知識
- 瑜伽
- 戶外視頻
- 乒乓球場館
- 羽毛球場館
- 網球場館
- 乒乓球比賽規則
- 羽毛球比賽規則
- 網球比賽規則
- 乒乓球促銷
- 羽毛球促銷
- 網球促銷
- 戶外促銷
- 綜合類促銷
- 綜合類
- 乒乓球教學視頻
- 乒乓球搭配技巧
- 促銷活動
馬龍乒乓球教學:飛身救球不用交叉步
超級巨星馬龍準備銜接的動作也有講究,飛身救球不用交叉步。
?
在現代乒乓球理論中,關于步法環節可以列舉一項特征,就是較少運用到“交叉步”,也就是很少用到腳步交叉這個動作,就移動而言,交叉步容易保持身體平衡,單是也有自身難以克服的缺點,采用交叉步法時,身體呈橫向之后,動作幅度就會變得過大,接下來的銜接動作隨之減慢,所以近年來,頂尖選手多采用平行步,來應對快速多拍對決,通常身體朝向正面,保持這種身體姿勢來進行步法調整。
?
下圖是馬龍的正手擊球連續圖,面對打到正手遠端的來球,他并沒有將其作為一般的飛身擊球來處理,他沒有踏出左腳,而是在身體朝向正面的情況下,跨步到變現來擊球,就是考慮到接下來,即便對手將球回到了反手位,以身體姿勢,也可以迅速做出反應來銜接。
?
對于業余球友而言,很多時候會采用交叉步法來應對這種情況,在日常的聯系中,也要注意多練習平行步的步法,并在比賽實戰中加以運用。
?
世界王者的打法風格,貫穿平行站位
?
像之前介紹的那樣,現在的頂球球員介乎很少使用交叉步,而馬龍更是在步法運用中,全面地融匯貫穿平行步法站位,馬龍在站位時,通常都是身體朝向正面,這種身體姿勢有利于迅速進入下一個動作,而且軀干也更穩定,這種步法將身體能力毫無保留的發揮出來,加強了快速進攻之間的銜接。
?
以下連續圖片是馬龍正手位近身拉球的圖,在這種情況下,他也保持著平行站位,擊球的同時像反手位移動,擊球后身體姿勢仍然非常穩定,上肢保持直立不亂,做到這一點,要求非同一般的下肢力量,對于業余球友來說很難完全做到,但對于勵志于晉階的球友而言,不妨試著挑戰一下。