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? 乒乓球運動在中國稱為國球，到處都可以見到乒乓球臺的身影，但是打乒乓球的多為那年紀較大的老人，其實打乒乓球的好處非常多，也鼓勵更多的年輕人參加到打乒乓球這項運動中來。

? 打乒乓球最明顯的好處就是保護眼睛，乒乓球因為飛行的軌跡比較短，而且比較小，在球臺上忽上忽下，或遠或近，所以打乒乓球時可以鍛煉眼部肌肉，對中小學的學術預防近視有很好的效果。

? 打乒乓球的第二個好處就是健腦，打乒乓我們都知道，不光是靠把球打過去就行，我們還需要有很好戰術。打乒乓球時因為速度比較快，所以我們不但要短時間的反應去接球，而且還要進行下一步的戰術指定，這樣短時間內的判斷和反應，可以讓我們鍛煉大腦的思維能力，和對周圍事物的反應能力從而可以預防和治療老年癡呆，腦神經硬化等等疾病。

? 運動就是為了鍛煉身體，打乒乓球球也不例外，高速運動的乒乓球，我們要想辦法接到它，打好它，不光是要鍛煉大腦的反應能力，還要鍛煉身體的協調能力。和身體素質。打乒乓球時我們的身體要快速移動，有時候更是要做出一個“變形動作”。非常能夠鍛煉機體的承受能力。

? 人是動物一種，動物動物，只有動才能讓自己更加促進新城代謝，打乒乓跑動比較多，運動量也比較大，這樣就可以讓自己加速新陳代謝，胃口大開，吃嘛嘛香！

? 打乒乓球是一種有趣的運動，在中國大部分人都會，所以以球會友在合適不錯，找幾個球友打打球，暢談新生，球技切磋，不在乎球場輸贏，乃人生一樂事，可以修身養神！

? 看著打乒乓球有這么多的好處，你是不是也心動了，打乒乓球在中國比較普及，而且消費不過，運動強度也不是很高，實在是一項老少皆宜的運動。