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乒乓球教學視頻之打好乒乓球 第7集（直拍橫打站位、發球）
? 觀眾朋友們，上集《打好乒乓球教學視頻》我們學習了直板正手進攻的擋球，直板反手進攻的推下旋和反手攻球，到目前為止乒乓球的退檔技術我們已經為您介紹完了，掌握和運用好這些直板特有的技術，能夠在實戰中爭取主動，為正手進攻創造有利時機。本集《打好乒乓球教學視頻》我們將介紹直板橫打，橫板反手推球和直板橫板的站位發球。
乒乓球教學視頻之打好乒乓球 第7集（直拍橫打站位、發球）視頻播放地址 ： http://www.tudou.com/listplay/j9NEWH9KiFY/NkgPBWfesyI.html
乒乓球教學視頻之打好乒乓球 第7集（直拍橫打站位、發球）內容介紹： ? ?
一、橫板反手攻球。 ? ? ??
? 要領：站位大約離臺50厘米，右腳稍前，身體向左偏斜，向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前傾，在來球的上升期擊球的中上部，擊球時以前臂發力為主，上臂輔助發力，手腕控制好板型，向右前上方發力擊球，同時要借助一定的腰腿力量，擊球后迅速還原，準備下一板擊球。 ?
二、乒乓小知識：直板的反面膠皮，可以發球攻球和拉球。?
三、直板反手反面攻球,也叫直板橫打（拉）。 ? ? ??
? 要領：用直拍反面擊球，站位離臺大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂于左腹前，身體重心稍下降，手腕內曲，前臂內旋，拍面前傾，在來球的上升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部。?
四、乒乓小知識：轉與不轉的區別。 ? ??
? 每秒20轉以上為轉球、低于每秒20轉為不轉球 ? ?
? 發下旋球：每秒60-70轉，?
五、直板正手位發下旋球。 ? ? ?
? 要領：左腳在前，右腳在后，身體稍向右偏斜，上體略前傾，持拍手臵于持球手后方，拋球時盡量垂直上拋，高度要超過16厘米，持拍手向右后上方引拍，當球回落到離球網稍高時，前臂迅速向左前下方揮動，擊球中下部，向底部摩擦，前臂伴有外旋動作。?
六、橫板正手位發下旋球。(主要在雙打中使用) ? ? ??
? 要領：左腳在前，身體稍向右偏斜，當球拋起時，持拍手向右后上方引拍，當球回落至網高時，前臂迅速向左前下方揮動，擊球中下部，向底部摩擦，手腕由外展至內收，在接觸球的瞬間要加速內收和曲腕。 ?
七、直板側身位下旋發球。 ? ? ?
? 要領：與正手位基本相同，身體的側向位臵比正手位要大，在發球的過程中，還要借助腰髖轉動的力量，增加發球的旋轉。
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