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乒乓球教學(xué)視頻《打好乒乓球》第02集（球感、步法練習(xí)）

發(fā)布日期：2014-03-04 11:25:44

《打好乒乓球》是一款很好的乒乓球jiaox視頻，乒乓球愛好者一定要看，不管你是野路子打法還是初學(xué)的乒乓愛好者，《打好乒乓球》乒乓球教學(xué)視頻都可以給你提供很好的練習(xí)方法，動庫商城收集《打好乒乓球》50集，包括文字介紹，是一個很好的學(xué)習(xí)平臺，有助提高技戰(zhàn)術(shù)水平，達到鍛煉的目的。

打好乒乓球視頻教學(xué)

乒乓球教學(xué)視頻《打好乒乓球》第02集視頻播放地址 ： http://www.tudou.com/listplay/j9NEWH9KiFY/U-Xs1J1KjSc.html

乒乓球教學(xué)視頻《打好乒乓球》第02集 內(nèi)容介紹： ?
視頻內(nèi)容一、球感練習(xí)——推、撥、攻。 ? ??
(1)對推練習(xí)：直板反手推球要注意食指稍微加點力，拇指略放松，在球反彈的上升期，也就是還沒有彈跳到最高點時推球 ? ??
(2)反手撥球:橫板反手撥球的時機和直板反手推球是一樣的,也是在球反彈的上升期還沒有彈跳到最高點撥球為好 ? ??
(3)直板正手攻球：直板正手攻球要注意大拇指要稍微加點力，食指略放松。在來球跳至上升期時，借助來球的反彈力還擊，攻球的中上部。 ? ? (4)橫板正手攻球:橫板正手攻球和直板正手攻球一樣,在來球跳至上升期時，借助來球的反彈力還擊，攻球的中上部。 ?
視頻內(nèi)容二、乒乓小知識：球臺標(biāo)準尺寸:臺長2.74米,臺寬1.525米,臺高0.76米,網(wǎng)寬1.83米,網(wǎng)高0.1525米。?
視頻內(nèi)容三、基本步法: ?
(1) ?側(cè)跳步:向左側(cè)跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時候,步幅要稍大一些。 ?
(2) ?并步跳:并步跳比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。 ?
(3) ?碎滑步:碎滑步的步幅要小,跟進要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動。 ?
(4) ?交叉步:向左前交叉時,右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時,右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動 ?
視頻內(nèi)容四、乒乓小知識：擊球部位與拍面角度。以時鐘12-6點表示：上部12點，中部3點，下部6點 ?
視頻內(nèi)容五、平擊發(fā)斜線球:平擊發(fā)球是一般上旋,一般速度的發(fā)球。 ? ??
(1)直板正手平擊發(fā)斜線球:在右手持拍的情況下,正手平擊發(fā)球時,左腳稍前,右腳稍后,向身體的右后方引拍,當(dāng)拋起的球回落到比球網(wǎng)稍高時,向左前上方揮拍迎球,擊球的中上部,第一落點在本方球臺中間偏后的位臵。 ? ??
(2)橫板正手平擊發(fā)斜線球:橫板正手平擊發(fā)球的要領(lǐng)與直板的要領(lǐng)是一致的。 ? ??
(3)直板反手平擊發(fā)斜線球:直板反手平擊發(fā)球的時候,右腳稍前,左腳稍后,向身體的左后側(cè)方引拍,當(dāng)拋起的球回落到比球網(wǎng)稍高時,向右前上方揮拍迎球,擊球的中上部,第一落點在本方球臺中間偏后的位臵 ? ??
(4)橫板反手平擊發(fā)斜線球:除了在站位上與直板略有不同外,其它的要領(lǐng)是一致的,右腳既可以稍前與左腳,也可以雙腳平行?
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