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乒乓球比賽中動作和命中率的調整
問：我在比賽中總會因為動作不到位而吃虧，正手擊球雖然有一定的命中率，但質量不高，反手基本沒有成功率。不知道哪些動作細節需要調整？
技術解析：李先生的正手動作比較好，一看就下了不少功夫。但他的擊球位置稍微有點靠后，都是在身體右側，乒乓球的各項動作，都應該保證擊球是在身體前方完成的。李先生的正手就是比較典型的迎前不夠，這也導致了他所說的擊球質量不高的問題。要解決這個問題，首先要注意重心轉換，也就是腰要跟著重心轉動，擊球的時候不要等，要主動接球。觸球時，版型要亮一些，加一點向前推送的力量。
李先生的反手動作問題比較大，基本沒有引拍和送出的環節，都是很短暫的碰一下球就結束了，這樣根本就不存在任何上臺成功率。要解決這個問題，李先生必須要急于發力，而是慢慢體會反手擊球的感覺。首先要有足夠的引拍和向前推送的力量。從目前來看，李先生將來主要會以中泰相持打法為主。
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