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如何解決正手攻球僵硬的問題？
要訣：把腰轉起來，用多球輔助基礎訓練
覺的僵硬正常是在練習正手攻球的節奏不太穩定，這跟最初開始就接觸單球有很大關系。
一般而言，初學者在建立動作雛形或是打基礎的階段，最好用多球來輔助訓練，一下一下把每一板動作都做完整，才更容易體會擊球的要領。
此外，在多球訓練的條件下，建議針對做正手攻球動作時一定要把轉腰的動作加上，不要把力量都靠手臂發出來，這樣上下半身其實并沒有通過腰部轉動連接上，打時間久了肩膀胳膊都會酸，影響連續發力，所以外觀上看也會有卡頓，甚至僵硬的感覺。一旦把腰轉起來，手上的壓力自然就會小很多。
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