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乒乓球技術解析：長膠如何磕對方上旋球

發布日期：2023-03-31 11:28:24

“我們打乒乓球時面對對方的上旋球,如何用長膠磕得更穩?”

提問者:朱連生
要讀:找準來球的落臺點,以卸力為主


乒乓球技術解析：

反手長膠磕是一項非常講究手感的技術,需要掌握穩定的擊球節奏和力道,才能磕出長膠的成脅。朱先生目前最大的問題在手他的擊球點不穩定,有的球下手早、有的球下手晚,對對方來球的球性判斷不夠。通常來講,無論來球是長是短,要想磕得住,定要找準落臺點,最好在來球彈起的上升初期功。在找點的過程中,不能光拿手去夠,而是要配合腳下的碎步或者墊步,讓身體移動到合適的位置。
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當然,也不能光把注意力放到腳上,手上不跟著引拍,手和腳的動作一定要保持同步。如果來球比較頂,那么在角觸球時要多卸力,保持肩膀和手臂的放松,不能一看見球比較急就下意識地跟著發力。

在日常訓練中,建議朱先生多做一些前后步法的練習和定點多球的練習,這樣可以有效增強動作的穩定性。

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