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“我是打傳統(tǒng)直板正膠的，感覺(jué)自己反手動(dòng)作要比正手順，不知如何改善一下正手擊球？”

乒乓球技術(shù)解析：從王先生的動(dòng)作外觀來(lái)看，他的反手推擋確實(shí)要比正手擊球的動(dòng)作穩(wěn)，之所以命中率沒(méi)有反手那么高，主要有以下幾個(gè)問(wèn)題：

第一是他在從反手板形轉(zhuǎn)到正手板形時(shí)，拇指和食指的松緊關(guān)系沒(méi)有完全調(diào)整過(guò)來(lái)，在反手位時(shí)，食指用的力更多，而轉(zhuǎn)到正手位時(shí)，食指要更放松，拇指摳板的感覺(jué)要更強(qiáng)烈；

第二是他的肘部總是不自覺(jué)地上抬，打攻球時(shí)總?cè)ァ稗簟鼻颍茈y打出正膠那種“脆生”的感覺(jué)；

第三是在擊球過(guò)程中由于肘部上抬做了無(wú)用功，連帶著手腕在觸球瞬間也不夠穩(wěn)定，經(jīng)常外撇，板形比較“晃”。

建議王先生在改進(jìn)過(guò)程中，先把手指交換的感覺(jué)找好，板形握舒服了，擊球才能舒服。其次要穩(wěn)定肘部和手腕，不要做那么大的無(wú)用動(dòng)作。這里有個(gè)訓(xùn)練小竅門(mén)，即正手擊打時(shí)，我們要盡量保持讓拍柄末端始終朝向自己，一旦發(fā)現(xiàn)沒(méi)對(duì)上，那就要重新固定自己的動(dòng)作了。

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