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“在乒乓球技術(shù)練習(xí)，我剛剛學(xué)習(xí)正手拉下旋球，不知道如何能夠讓動(dòng)作更穩(wěn)定一些？”

于同學(xué)的爆發(fā)力很好，但剛開始接觸拉球時(shí)一定要切記不要用蠻力，否則動(dòng)作結(jié)構(gòu)很容易走形，影響擊球質(zhì)量。初學(xué)時(shí)，拉下旋球可以把球讓到下降期，不用著急出手，在讓球的過程中，下壓身體重心、擺臂引手、調(diào)節(jié)板形的細(xì)節(jié)要做充分，擊球時(shí)強(qiáng)調(diào)從下向上的提拉。這個(gè)瞬間，乒乓球板要集中摩擦來球，體會(huì)把球“包”住的感覺?；【€拉得高不是問題，沒有弧線才是問題，這點(diǎn)完全可以從球板接觸球時(shí)的聲音去判斷效果。

此外，拉完一板球后，還原動(dòng)作要完整，包括手、腳、身體，不能偷工減料，這樣以后練習(xí)拉連續(xù)板的時(shí)候，才能達(dá)到放松和再啟動(dòng)的最佳狀態(tài)。

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