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乒乓球直板正手挑打技術(shù)介紹及動(dòng)作要領(lǐng)
? 乒乓球直板正手挑打技術(shù)介紹及動(dòng)作要領(lǐng),因?yàn)槲张脑颍卑暹\(yùn)動(dòng)員的手腕更加靈活,所以臺(tái)內(nèi)的控制和挑打當(dāng)屬直板強(qiáng)項(xiàng),在出臺(tái)下旋球轉(zhuǎn)上旋的技術(shù)穩(wěn)定后,正手位挑打就成為需要突破的一項(xiàng)重要的技術(shù)。挑打的動(dòng)作幅度小,球速快,擊球點(diǎn)在臺(tái)內(nèi),對(duì)方回?fù)羟虻碾y度大,突然性強(qiáng)。挑打適合進(jìn)攻不好發(fā)力的臺(tái)內(nèi)球,避免被對(duì)方完全控制,對(duì)于機(jī)會(huì)球可以有效得分,更是一種主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)的手段,
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乒乓球直板正手挑打技術(shù)介紹及動(dòng)作要領(lǐng)如下:
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1.站位近臺(tái),左腳在前,放松手腕和前臂。
2.上步與伸拍同時(shí)進(jìn)行,同時(shí)完成,要做到腳到手到。
3.右腳向右前方上步,插入臺(tái)面之下,身體重心壓上,以右腳為支撐點(diǎn),重心前傾。
4.擊球時(shí)以前臂和手腕發(fā)力為主,向前上方發(fā)力,球拍用力撞擊和摩擦的方式觸及球的中下部,擊球時(shí)摩擦大于撞擊。擊球的高點(diǎn)期,觸球時(shí)以手腕發(fā)力為主,力量要集中。
5.擊球后,用力蹬右腳向左方后退,迅速還原,防住向前挑時(shí)反手位的空檔。
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乒乓球直板正手挑打技術(shù)介紹及動(dòng)作要領(lǐng)小竅門:
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伸拍時(shí)離球的落點(diǎn)要近,搶到來(lái)球彈起的高點(diǎn),根據(jù)對(duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)調(diào)整拍形,對(duì)于上旋球拍面垂直,對(duì)于下旋球拍面略向后仰,從伸出球拍到擊球之間動(dòng)作略停頓一下,以便抓住球的高點(diǎn)期擊球。
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? 首先直板的特點(diǎn)就是要突出前三板,即靈、巧、快等優(yōu)于橫板的技術(shù)。其中正手位挑打得能力尤為重要,特別是在直板出臺(tái)下旋轉(zhuǎn)上旋技術(shù)上比較穩(wěn)定后需要突破的一項(xiàng)重要技術(shù)。
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