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2020奧運(yùn)途中的劉詩雯 依然殘酷，依然幸福
2020年2月初，在國際乒聯(lián)世界巡回賽德國公開賽期間，劉詩雯右肘老傷復(fù)發(fā)，賽后她跟隊(duì)赴卡塔爾訓(xùn)練，進(jìn)行檢查后打了封閉針。3月1日，劉詩雯在卡塔爾醫(yī)學(xué)專家、中國隊(duì)醫(yī)務(wù)組和外籍康復(fù)組的建議下退出卡塔爾公開賽。“很遺憾退出卡塔爾公開賽，這是一個(gè)艱難而無奈、但也是目前最好的選擇，勇敢戰(zhàn)勝傷病，實(shí)現(xiàn)一生夢想，不負(fù)韶華，為國而戰(zhàn)！我會(huì)拼盡全力和團(tuán)隊(duì)一起努力，用最快速度健康歸來，回到熟悉的賽場，與隊(duì)友一起拼搏吶喊?！眲⒃婗┰谖⒉┥险f。國乒轉(zhuǎn)戰(zhàn)澳門訓(xùn)練后，劉詩雯一直遵照體能教練和康復(fù)師的安排進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，時(shí)而再搭配一些技術(shù)訓(xùn)練。其實(shí)從2019世乒賽后，劉詩雯的身體就陸續(xù)出現(xiàn)問題，腰傷、腳傷和現(xiàn)在的手肘傷病有著環(huán)環(huán)相扣的關(guān)聯(lián)。“傷病對于我來說不是一個(gè)短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的問題，可能是所有運(yùn)動(dòng)員到這最后關(guān)頭還想進(jìn)步和挖掘自己潛力的時(shí)候，都需要面對的，從去年到現(xiàn)在確實(shí)有一些連帶的傷病情況。”劉詩雯認(rèn)為，問題發(fā)生了就要積極想辦法去解決，她對自己的狀態(tài)恢復(fù)是充滿信心的，“我的能力和身體機(jī)能還能通過更科學(xué)更合理的訓(xùn)練方式再有一個(gè)提高，現(xiàn)在通過和教練的溝通，通過體能教練以及康復(fù)師的幫助，正在往好的方面發(fā)展。我還有很多技術(shù)上的想法和自身的潛力可以去挖掘，但這些的前提都是有個(gè)好的身體做支撐，我現(xiàn)在的一些探索對其他運(yùn)動(dòng)員也能提供個(gè)借鑒”。劉詩雯正處于自己參與競爭的第三個(gè)奧運(yùn)周期，從2008年北京奧運(yùn)會(huì)坐在觀眾席上，兩邊臉頰上都貼著小國旗的時(shí)候起，劉詩雯就對奧運(yùn)賽場充滿了渴望，所有美好和熱血的詞匯都不足以形容奧運(yùn)會(huì)，她想在奧運(yùn)賽場上打比賽，這么多年依舊如此?！拔业哪繕?biāo)肯定不會(huì)變，現(xiàn)在我覺得除了在奧運(yùn)會(huì)上拿冠軍，更要在這個(gè)過程中去進(jìn)步和成長。我現(xiàn)在有很多對技術(shù)方面和自己打法風(fēng)格方面的期望和想法，我很期待未來在運(yùn)動(dòng)場上能夠展現(xiàn)出更好的風(fēng)格，帶給我自己和大家更多的驚喜”。
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2020年3月30日，東京奧運(yùn)確定改期至2021年7月23日開幕，劉詩雯的奧運(yùn)競爭之旅就這樣延長了一年?！耙荒甑臅r(shí)間也不是特別長”，劉詩雯面對奧運(yùn)延期的心態(tài)很積極，“奧運(yùn)延期對于我來講更多的是給了我更充分的時(shí)間，去糾正我之前做得不好的地方。經(jīng)過2019年的比賽，我對自己的認(rèn)知有很大改變，看到自己在很多方面的欠缺，我對自己的希望和要求上也還有很多做得不夠的地方?，F(xiàn)在自己想做的、想改變和想進(jìn)步的東西非常多，我更應(yīng)該抓緊奧運(yùn)會(huì)之前的這些時(shí)間去把所有的細(xì)節(jié)，身體上的、技術(shù)上的、思想上的、心理上的，全方位都準(zhǔn)備得更好一”。時(shí)間改變，但夢想的名字不變，依舊是“東京2020奧運(yùn)會(huì)”。
倫敦奧運(yùn)—
看臺(tái)、“小電視”和證件上沒有的“刀叉”“剛進(jìn)國家隊(duì)時(shí)，出去打世界比賽，拿一塊獎(jiǎng)牌就很開心，慢慢到后來，打第二都是失敗，這個(gè)過程很殘酷。很多時(shí)候都是輸球，贏一次真的很不容易，整天要和困難還有挫折打交道”。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，劉詩雯掛著中國女兵的“P卡”，是替補(bǔ)隊(duì)員。替補(bǔ)隊(duì)員佩戴的證件在比賽開始后不能進(jìn)賽場，想看球只能爬上高高的看臺(tái)，或者通過訓(xùn)練館的小電視觀戰(zhàn)。
劉詩雯只有在比賽開始前陪隊(duì)友訓(xùn)練的時(shí)候進(jìn)過賽場。第一次踏進(jìn)主場館，她一下就非常興奮，“燈光和五環(huán)標(biāo)志把場館裝扮得太有比賽感覺了，當(dāng)時(shí)我說，我現(xiàn)在激動(dòng)得想馬上打比賽！”劉詩雯說：“單打比賽時(shí)看著隊(duì)友丁寧和李曉霞入場，太羨慕了，能夠參加奧運(yùn)會(huì)，真是無上光榮的事，我腦子里一下就沒有‘輸了會(huì)怎樣’這樣的想法，能走進(jìn)那個(gè)場地，就是我的夢想。”
“這就是我的全部奧運(yùn)會(huì)”。女團(tuán)決賽開始后，訓(xùn)練館里的劉詩雯指著小電視說。不久后她的隊(duì)友們?yōu)橹袊?duì)贏得女團(tuán)冠軍，劉詩雯站在主場館的入口處，她跟著一起開心，“拿冠軍的那一刻我很開心很激動(dòng)，我陪練到位了”。劉詩雯覺得，她出的這份力，在奧運(yùn)會(huì)中體現(xiàn)出來了?！澳且豢涛倚那槠鋵?shí)也很復(fù)雜，我也具備這樣的能力，隊(duì)友們走進(jìn)場地，戴上金牌，我也付出了很多，為什么我不行”。這樣想著劉詩雯哭了。
回想劉詩雯的2012倫敦奧運(yùn)競爭周期，雖然經(jīng)過了2008年北京奧運(yùn)會(huì)的激勵(lì)后，她在2009年有了成績“井噴”式的爆發(fā)，但3年輸5場團(tuán)體比賽的表現(xiàn)又讓她“掉了隊(duì)”，她在2009年的團(tuán)體世界杯半決賽輸給姜華珺，在2010年的莫斯科世乒賽決賽輸給王越古和馮天薇，在同年底舉行的廣州亞運(yùn)會(huì)女團(tuán)半決賽輸給石賀凈，在2012年初的亞錦賽決賽輸給于夢雨。在2012年，劉詩雯在比賽中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“輸了會(huì)怎樣”這個(gè)可怕的想法，用她自己的話說，她太害怕了，她不敢再輸了。劉詩雯那時(shí)還沒能擺脫團(tuán)體賽中的“陰影”，站到賽場上心里就會(huì)擔(dān)心，對輸球后果的恐懼讓她在賽場上的表現(xiàn)不穩(wěn)定。從這條劉詩雯自己的“時(shí)間線”來說，2012年的倫敦奧運(yùn)會(huì)給了她非常大的力量和勇氣，參加奧運(yùn)的渴望照亮了她心里“怕輸”這個(gè)陰影。
當(dāng)時(shí)，劉詩雯和許聽這兩個(gè)P卡隊(duì)員親切地稱自己為“小P”，他們把P卡證件拍下來當(dāng)桌面屏保，把證件掛在床頭來激勵(lì)自己。這張P卡證件除了不能進(jìn)賽場，還比正式參賽隊(duì)員的證件少了一個(gè)“刀叉”圖標(biāo)。“有刀叉可以進(jìn)食堂吃飯，我要拿一個(gè)特制的飯票才能去，有時(shí)候忘帶飯票人家不讓進(jìn)?！眲⒃婗┗貞浧甬?dāng)時(shí)的經(jīng)歷說，“種種小事都能激勵(lì)我，我也想要正式的這張奧運(yùn)參賽證件”。落差和距離感讓劉詩雯對參加奧運(yùn)會(huì)非常渴望，“我不知道其他領(lǐng)域的成功人士是如何體會(huì)夢想成真的，對于我來說，拿奧運(yùn)冠軍就是我的最高夢想”。
里約周期—
走出團(tuán)體“陰影”，繼續(xù)磨練單打
剛進(jìn)入里約奧運(yùn)周期時(shí)，劉詩雯的團(tuán)體賽記憶充滿著“輸球”和“冷板凳”帶來的不美好。2013年初，乒超聯(lián)賽2012-2013賽季結(jié)束，劉詩雯作為山西大土河·華東理工俱樂部的一號主力，幫助隊(duì)伍拿到聯(lián)賽冠軍后說：“聯(lián)賽奪冠給我的感觸挺深，拿到比賽最后一分的那個(gè)瞬間，激動(dòng)的感覺不亞于我第一次拿世界杯單打冠軍的時(shí)候，甚至比那還要強(qiáng)烈，因?yàn)檫@是我第一次在團(tuán)體賽中，親自上場拿到冠軍?！币?yàn)槭堑谝粋€(gè)親手打下的團(tuán)體冠軍，劉詩更捧著聯(lián)賽冠軍獎(jiǎng)杯，感覺到無比珍貴。接著劉詩更開始向自己的世乒賽單打和團(tuán)體賽目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)發(fā)起挑戰(zhàn)。
在2013年巴黎世乒賽闖進(jìn)決賽后，劉詩雯算是完成了自己在世乒賽上的一步突破，但最終她2比4不敵李曉霞，沒能完成自己賽前設(shè)立的奪冠目標(biāo)。那時(shí)她在世乒賽的單打和團(tuán)體賽中都需要有更好的成績，才能在里約奧運(yùn)競爭中手握更多的籌碼。
2014年劉詩雯迎來了世乒賽和亞運(yùn)會(huì)兩次團(tuán)體賽，她都抓住了機(jī)會(huì)。東京團(tuán)體世乒賽上她在女團(tuán)決賽中打得酣暢淋漓；仁川亞運(yùn)會(huì)團(tuán)體決賽，與4年前的莫斯科世乒賽一樣，劉詩雯還是第2個(gè)登場，等到她上場的時(shí)候，球隊(duì)又是0比1落后，自己在重壓下又丟掉了一局，這也和莫斯科世乒賽一模一樣。4年前劉詩雯在巨大的壓力下崩潰，一人丟掉了兩分，但在仁川，劉詩雯憑借對關(guān)鍵分的把握，連贏3局，3比1實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，同時(shí)吹響了中國隊(duì)反攻的號角，劉詩雯終于過了團(tuán)體賽這一關(guān)。2015年，劉詩雯第二次闖入世乒賽女單決賽，3比4不敵丁寧，即使比兩年前的自己又向前突破了一局，但距離她的奪冠目標(biāo)還是差了很大一步。
再經(jīng)過一年的蟄伏磨礪，劉詩雯在2016年的團(tuán)體世乒賽上終于發(fā)光了，她不再是2012年團(tuán)體賽決賽的冷板凳，也不是2014年團(tuán)體賽的三號，她在吉隆坡團(tuán)體賽決賽中第一個(gè)出場，用3比0為中國隊(duì)開了好頭。那場比賽她打得自信又釋放，既有激情又有霸氣，劉詩雯賽后很開心。那時(shí)距離里約奧運(yùn)會(huì)報(bào)名，只差一個(gè)奧運(yùn)預(yù)選賽的考驗(yàn)。里約奧運(yùn)預(yù)選賽抽簽?zāi)翘煺檬?月12日，劉詩雯的生日，她在接受采訪中被問起生日愿望時(shí)說：“希望能參加里約奧運(yùn)會(huì)，為中國隊(duì)獲得冠軍。”沒想到第二天劉詩雯就在第一輪比賽中2比4輸了下來，匆匆結(jié)束了自己的預(yù)選賽，也匆匆在這次考驗(yàn)中離場。盡管里約奧運(yùn)會(huì)劉詩雯只獲得了參加團(tuán)體比賽的資格，她仍然繼續(xù)用夢想鼓勵(lì)自己說：“2012年我去過奧運(yùn)場地，對奧運(yùn)會(huì)的氛圍記憶猶新，我對參加奧運(yùn)會(huì)比賽的渴望沒有絲毫改變?！痹诶锛s，劉詩雯終于站在了她渴望已久的奧運(yùn)賽場，和隊(duì)友一起為中國隊(duì)獲得女團(tuán)冠軍。這個(gè)比倫敦奧
運(yùn)更進(jìn)一步親身參與的奧運(yùn)旅程，讓劉詩雯心中對奧運(yùn)的憧憬和渴望更加迫切。
東京周期—
挖掘潛力，直面低谷，牢牢抓住希望
“經(jīng)歷了里約奧運(yùn)會(huì)后，對未來四年我有個(gè)迫切的信念和目標(biāo)，想要在2020年東京奧運(yùn)會(huì)上打單打，想要沖擊一下?！笨墒莿⒃婗┢惹械男那楹蜌埧岬默F(xiàn)實(shí)又形成了一個(gè)強(qiáng)烈的落差，在東京奧運(yùn)周期的前兩年，她走入了自己的低谷，能力下降、成績下滑、傷病增加，同時(shí)還要面對年輕一代隊(duì)員們的強(qiáng)勢沖擊，“贏球好難呀，以前打了這么多年，我從沒懷疑過自己的技術(shù)實(shí)力，但2017和2018年，我真的想過放棄，我看不到希望，甚至已經(jīng)看不到奧運(yùn)會(huì)這個(gè)夢想了，完全是走一步看一步的狀態(tài)，一直到2019年年初都走得非常吃力”。
這時(shí)候是馬琳問劉詩雯，“想不想沖擊東京奧運(yùn)會(huì)”？劉詩雯那個(gè)已經(jīng)看不到的奧運(yùn)夢想又展現(xiàn)在她的眼前，沒有完成這個(gè)夢想，對不起自己從5歲開始對乒乓球的熱愛和付出，劉詩雯不甘心。帶上中國乒協(xié)主席劉國梁、女隊(duì)主教練李隼和女一隊(duì)教練組組長馬琳的信任，劉詩雯重整旗鼓，她把2019年初的低迷稱為“觸底反彈”，和男隊(duì)員一起訓(xùn)練混雙也發(fā)掘了她更多的潛力，在2019年布達(dá)佩斯世乒賽中，劉詩雯先是獲得了混雙冠軍，在這個(gè)冠軍的激勵(lì)下，她一鼓作氣，終于拿到了夢寐以求的世乒賽女單冠軍?！斑\(yùn)動(dòng)員輸?shù)谋融A的多，走過這個(gè)過程是很艱難的，所以奪冠的那一刻，才會(huì)那樣高興”。
為了這一刻的開心付出二十多年的努力，劉詩雯覺得，“當(dāng)然值得”。
“世乒賽單打冠軍對于我來說，是個(gè)歷史性的突破，是我一個(gè)新的高度?！眲⒃婗笆昴ヒ粍Α苯K成冠軍的故事感動(dòng)了很多人，她自己笑笑說：“對我來說不是十年，是二十多年的日復(fù)一日。很幸運(yùn)的是，我拿到了世乒賽冠軍，我有機(jī)會(huì)繼續(xù)展望夢想，終極的夢想是希望能夠參加一次奧運(yùn)會(huì)單打。”世乒賽冠軍這個(gè)目標(biāo)，只是完成夢想的必經(jīng)之路，“在奧運(yùn)會(huì)的前一年，每個(gè)大賽都非常重要”。世乒賽后，劉詩雯的好成績還在繼續(xù)，她獲得了自熬過幾乎看不到希望的兩年，劉詩雯在2019年布達(dá)佩斯世乒賽中搭檔許昕獲得混雙冠軍。
己的第五座女子世界杯冠軍，又幫助隊(duì)伍在東京獲得女團(tuán)世界杯。“2019年是我有收獲的一年，但也有很多不足，全年的公開賽和總決賽我沒能拿到單打冠軍，所有比賽都是對能力的考驗(yàn)，在2020年我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)能力，不斷去突破和進(jìn)步?！眲⒃婗┱f：“東京奧運(yùn)是一個(gè)既殘酷又讓人向往的舞臺(tái)，我要做的就是為打東京奧運(yùn)做好一切準(zhǔn)備?！?、
奧運(yùn)延期—
目標(biāo)不變，對自己充滿信心和期待
從2019年下半年開始，劉詩雯一直在與傷病作斗爭，混雙訓(xùn)練、與男隊(duì)員一起的高強(qiáng)度訓(xùn)練，再加上劉詩雯對自己越來越高的要求，讓她身體上承受的壓力比以前更多?！捌鋵?shí)通過2019年的比賽，我對自己的認(rèn)知上也有很大改變，在很多方面還是有很多欠缺，在比賽中兼項(xiàng)和對自己的要求更高以后，在康復(fù)和體能這一塊，自己做得不夠”。進(jìn)入2020年，劉詩雯因傷缺席了地表直通賽和卡塔爾公開賽，目前她正在積極康復(fù)的同時(shí)也積極跟教練溝通和學(xué)習(xí)，“現(xiàn)在有更專業(yè)的體能和康復(fù)師來幫助自己，最主要是提升自己預(yù)防傷病的能力，這是我之前做得不好的地方”。
得知東京奧運(yùn)會(huì)確定延期后，劉詩雯的想法非常積極，她想利用好延長的這段時(shí)間去改變自己?！耙郧拔抑皇潜M力去做好，不知道去做到什么程度，現(xiàn)在的我計(jì)劃更清晰，目標(biāo)也更清晰，所以不能再說是盡力，而是拼盡全力去做好日常所計(jì)劃和所想到的細(xì)節(jié)。有個(gè)好的身體，我的思維創(chuàng)新和技術(shù)創(chuàng)新
才能夠?qū)嵤?，現(xiàn)在我的身體機(jī)能和能力正通過更科學(xué)更合理的方式再有一個(gè)提高，這讓我對未來很期待，對自己很有信心，我期待把我的潛力和打球的天賦更多地展示出來，在未來的比賽中給自己和大家?guī)砀嗟捏@喜，也希望大家能期待更好的我。”在前不久的采訪中，劉詩雯說奧運(yùn)在她看來是殘酷的，更是幸福的，現(xiàn)在還是這樣想嗎？劉詩雯說：“依舊是這樣啊?！蹦?020年的生日愿望也依舊會(huì)與乒乓球有關(guān)嗎?劉詩雯說：“當(dāng)然會(huì)啦，因?yàn)楝F(xiàn)在乒乓球是我生命中最重要的部分。”
剛進(jìn)入4月，劉詩雯的粉絲就早早著手為她慶生，他們在微博上整齊地?fù)Q上劉詩雯的卡通頭像，微博主頁背景也和頭像背景一樣是粉色的，背景中的蛋糕也是粉色的。在這樣的生日氛圍中，他們?yōu)閯⒃婗┧蜕献钫嬲\的祝福，“愿你以后每一個(gè)夢，都不會(huì)一場空”。
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