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練習基本功如何用手腕，乒乓球教學視頻

發布日期：2020-04-19 14:11:48

初學球友在練習基本功的時候，如何使用手腕？請看下面的乒乓球教學視頻：


教練提示：不要去晃
注意：擊球時腰帶著手收小臂

直板握板：背面的中指帶著其他手指頂住
橫版握板：拇指和食指卡住，后面三指握住

教練提示：一定不能晃
注意：握板太緊會導致肩膀僵硬

教練提示：腰帶手做動作
注意：擊球點一定要在身前

反手呢？手腕怎么用？

教練提示：球拍固定住
注意：拍子不動，迎著球擊球

教練提示：球拍不能往下放

注意：打上旋球，球拍一定要前后動



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