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乒乓球技術(shù)解析：正手攻球發(fā)不上力，還挺累

發(fā)布日期：2019-12-20 10:44:54

乒乓球技術(shù)解析：正手攻球發(fā)不上力，還挺累


問(wèn)：“我在練習(xí)正手攻球時(shí)總是感覺(jué)合不上來(lái)球的力，對(duì)不上點(diǎn)，時(shí)間一長(zhǎng)還挺累，不知如何解決?”
提間者：焦玉香（右手橫板兩面反膠）要訣：擊球時(shí)間要提前，擊球先以撞擊為主

從焦女士正手擊球的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)來(lái)看，確實(shí)存在幾個(gè)解析問(wèn)題：第一是大臂做功太多，前臂回收得少，這樣導(dǎo)致動(dòng)作型號(hào)比較大，降低了還原的速率，所以她經(jīng)常會(huì)感覺(jué)跟不上節(jié)奏或是對(duì)不上來(lái)球的點(diǎn)。第二是她擊球時(shí)間比較晚，基本都在來(lái)球的下降期，這樣習(xí)慣了之后會(huì)造成她不由自主地把板形壓低去摩擦，也就是要主動(dòng)發(fā)力去造弧線(xiàn)，而借不太上來(lái)球的力道，看起來(lái)很用功，但實(shí)效并不好。


建議焦女士在改進(jìn)的過(guò)程中，擊球時(shí)間搶一點(diǎn)，先以撞擊為主，前送的動(dòng)作不要過(guò)大，注意重心轉(zhuǎn)腰的節(jié)奏。

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