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正手發(fā)球命中率不高如何改進(jìn)？

發(fā)布日期：2019-11-01 09:36:02

問(wèn)：“我正手接發(fā)球的手段有限，尤其是挑打的命中率不高，不知如何改進(jìn)？”

提問(wèn)者：劉繼業(yè)（左手直板兩面反膠）要訣：挑打不能靠蠻力，板形要亮起來(lái)

乒乓球技術(shù)解析：劉先生正手擊球力量很大，這種力量遇到臺(tái)內(nèi)的半高球還有機(jī)會(huì)，但是如果來(lái)球又低又轉(zhuǎn)，再用大力去擊打的話(huà)，很難保證效果。挑打作為一項(xiàng)臺(tái)內(nèi)技術(shù)，要求手腕手指的感覺(jué)必須要好，而不光是靠蠻力。


建議劉先生在練習(xí)挑打時(shí)，首先要保持放松，身體不能太僵硬，腳下步法先到位；隨著來(lái)球進(jìn)行小幅度引拍，擊球瞬間要把球板亮起來(lái)，利用手腕的爆發(fā)力把球撞擊出去，在這個(gè)過(guò)程中一定不能翻肘，更不能有多余的小動(dòng)作。擊球不能勻速，要突出挑打的突然性。


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