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朱雨玲側身反拉破擰拉乒乓球技術圖解
本組乒乓球技術圖解是朱雨玲發球后側身搶上旋的技戰術組合。圖中，她依靠發球的旋轉和落點抑制了盛丹丹接發球的質量，隨后積極主動側身反拉盛丹丹的擰拉，并直接拉到對方的反手位大角度，利用速度和落點擊穿了對手的防線。這套戰術充分體現了朱雨玲先進的搶攻和落點意識，以及她流暢銜接的擊球質量。
考慮旋轉、力道和位置的發球
圖中，朱雨玲的側旋發球看上去很普通，但卻內藏玄機。首先是發球旋轉，朱雨玲發的是中性側旋球，這類旋轉的球接起來不容易增加回球速度，無論是搓或挑，都需要主動加力制造旋轉并抑制對方的旋轉，才能保證回球弧線的穩定，很難借力和借轉，旋轉增強了，速度肯定會受影響。
其次是發球落點，朱雨玲把球發到盛丹丹的中路偏正手位，使她在反手擰拉時需要進行大范圍的位置調整，如果步法不到位，就會形成如圖中無法使用左胯前頂的動作，這種情況下，只能被迫通過手上的調節制造弧線，從而降低接發球的質量。
最后是強烈的側旋旋轉，盛丹丹在破解發球旋轉的時候，擔心球從朱雨玲反手位的外邊線出界，所以她只能盡量把球接到朱雨玲正手位球臺的方向，保證命中率。最終，盛丹丹采用加保險方式擰拉，把球打到了朱雨玲的中間位。
側身反拉時主動填補力道
面對盛丹丹的擰拉，朱雨玲果斷側身進行正手反拉。圖7是朱雨玲發球還原后的站位，她看著盛丹丹調節的位置和準備擊球的動作，及時判斷到對方的擊球意圖。圖8中，在盛丹丹擊球前一瞬間，朱雨玲果斷側身準備搶拉上旋球，這點體現了她強烈的進攻欲望。如圖7-11，朱雨玲快速通過右腳蹬地向自己的側身位移動，并在移動過程中通過腰跨的向后轉動，讓開充足的擊球空間。圖1-12中，朱雨玲根據球跳起的高度，通過重心帶動調節手的位置，到圖12-14時，由于盛丹丹擰拉的旋轉強、球向前走的力量不夠，所以落臺后向下掉得很厲害，朱雨玲為了制造充足的弧線，采用向上加力的方式反拉，她在擊球中除了制造回球弧線外，還通過板形調節拉出了更為刁鉆的角度，成功通過速度力量和刁鉆落點沖破了盛丹丹的防線，展現了她全面的技戰術能力。
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